生活节奏的不断加快让很多人在饮食上放松了警惕，饮食的不规律导致胃病的发生，小编为大家收集整理了胃痛打嗝的原因，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助!
胃痛打嗝的原因
生活节奏的不断加快让很多人在饮食上放松了警惕，经常是凑合着吃完饭就急忙去工作，久而久之，就出现了各种问题。胃痛、打嗝、痉挛、胃酸等等，严重的影响了正常生活，接下来文章来介绍一下胃痛老打嗝怎么回事，希望能及时的找到自己的病因进行治疗。
1、脾胃湿热引起的：在平时很多人不注意自己的休息，休息时间非常不规律，经常是晚睡晚起，时间长了之后，脾胃就会受到影响，出现湿热的情况。那么这种情况要如何去改善呢?从生活习惯上做出调整，每天的休息时间要尽量规律，早睡早起，坚持一段时间后，就能够发现脾胃湿热的情况减轻了，胃痛打嗝的问题也在逐渐消失。
2、饮食不规律导致的：现在的年轻人比较懒，加上工作等比较忙碌，经常对饮食不是非常关心，每天的食物主要是外卖或者是出去吃一些快餐，时间长了胃部就会悄悄的发生变化，变得十分脆弱，胃痛打嗝的情况就出现了。这种情况下要注意饮食，每天多吃一些容易消化的食物，比如说水果、蔬菜，也可以多喝小米粥，养胃。如果问题严重，可以用健胃消食片缓解，但是一定要在医生的指导下用药，出现不适立即停药。
3、疾病引起的：很多人都关注胃痛老打嗝怎么回事，其实如果胃部本身就有疾病，那么不注意保暖或者是不注意休息，身体免疫力下降，就会引起胃痛打嗝的问题，影响身心健康。保健知识
引起胃痛打嗝的原因有很多，具体自己属于哪一种情况，如果无法判断，可以到医院进行检查治疗，让医生根据自己的情况做出合适的治疗方式。希望您在弄清楚胃痛老打嗝怎么回事之后，能够引起重视，提前进行预防。
胃痛食疗方
生姜大枣粳米粥
材料：生姜20克，葱白15克，粳米100克，红糖适量。
做法：1、将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中，加水适量煮粥。
2、粥煮至将熟时加入红糖、葱、姜末，再煮沸5分钟即可。
葱的食用价值与药用功效均很显着，葱具有发汗解表的作用，也能促进消化液的分泌，具有健胃增食的功效。生姜含有矿物质、维生素、姜辣素等物质，具有健胃、祛湿的功效。大枣营养丰富，具有健脾胃、益气养血、开胃健脾等功效。故生姜大枣粳米粥具有温胃散寒止痛的功效。粥分2次温服，每天1次。
蜂蜜土豆粥
材料：新鲜土豆250克不去皮
调料：蜂蜜
做法：1、将土豆洗净，切碎。
2、土豆与适量水一同入锅，煮至稠粥状。
3、服时加蜂蜜。
《本草纲目》中提到，蜂蜜“清热也，补中也，解毒也，止痛也。”现代医学认为，蜂蜜能改善胃肠道及神经系统疾病，如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、失眠、头痛等，还能改善感染性创伤、烧伤、冻伤。此外，蜂蜜还具有很好的美容功效。土豆具有补气、健脾胃、消炎止痛的作用，食用于胃痛、便秘及十二指肠溃疡等。这道蜂蜜土豆粥具有健脾滋肾、补肺益精的功效，对胃脘隐痛、食少倦怠、虚劳咳嗽等有一定食疗作用。建议每日清晨空腹食用此粥，连续15天为1个疗程。
花生紫米粥
材料：紫糯米粥1杯，花生半杯
调料：盐适量
做法：1、紫糯米、花生洗净。
2、锅中加水烧开，下紫糯米和花生，煮开后转小火，熬成粥。
3、粥将煮熟，放少许盐调味即可
紫糯米有“药谷”之称，含有丰富的铁、维生素E、蛋白质等营养成分，是体弱多病者良好的营养保健品。紫糯米是糯米的一种，具有温暖脾胃、补益中气的功效，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。花生具有扶正补虚、悦脾和胃的功效。紫糯米与花生合用具有健脾、和胃、止痛的功效，经常胃痛者可常食此粥。
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