炎热的夏季,学生们盼望的暑假如期而至,下面是由小编分享的，希望对你有用。
一
暑假渐渐地拉开了序幕，为了让我的暑假过得丰富而多彩，我自己制定了一份暑期计划，这个计划按 “三会”会生活、会学习、会娱乐安排的。
我的睡眠时间一般安排为晚上9：00到早晨7：00，因为小学生正在长身体阶段，需要足够的睡眠时间，一般在10小时。然后整理房间、洗漱。俗说：“天天锻炼身体好”，为了我的身体健康着想，我决定和爸爸妈妈每天清早一起运动，我们从家开始跑，绕着马路跑步1千米并且像学校一样坚持做早操。回到家，吃营养丰富的早餐，我可不挑食，不管酸甜苦辣，只要是对我身体有益的，我都爱吃。
“书是人类进步的阶梯”高尔基曾经说过，书籍是我必不可少的一部分，它们是我的良师益友，能给我带来欢乐。每当我吃完美味的早饭的时候，我最想做的事就是博览群书，去书的世界里游玩，这是多么惬意的事呀!因此，我决定去图书馆阅读，因为那里气氛融合，空气清新，环境幽雅，散发着书籍独有的芬芳，它深深地吸引了我这个求学者。
经过3小时的充电时间，我觉得有些累了，我想用音乐来解除我的疲劳感，音乐能抚慰心灵，能排忧解难，能放松心疲，音乐能给予你乐趣，我爱音乐，我更喜欢聆听音乐，美妙的歌声萦绕耳边，仿佛置身于世外桃园一般，给人以身临其境的感觉!那是何等美好的啊!“咚……咚……”啊，12点啦!我都忘记了，要吃午饭了。我的午餐可都是美味佳肴，论营养有营养，论色彩有色彩，论香味有香味，论味道有味道，真是色香味俱全啊!据说刚吃完饭是不能立刻坐下来，最好要到室外去走走，呼吸一下新鲜空气，帮助消化吸收食物，每到这时，我便想到与我亲密无间的邻居小妹妹，我们绕着院子左右闲逛，谈笑风生，一起分享着快乐的时光。
接着是我最期待的时刻，也是我最喜欢的时候。我约好了几个好伙伴，我们来到游泳馆一起游泳，或许你会问，为什么必须要去游泳呢，呵呵!让我来解释给你听吧，你们知道吗?游泳呀益处多多!不但能增强心肌功能，而且可以增强抵抗力，不仅能降温，还能加强肺部功能呢!说来，现在的许多学生都太过于肥胖，应该减肥，其实游泳也是不错的选择哦。
书法也是我的兴趣爱好，我认为书法可以修身养性，改掉我们粗枝大叶、草草了事的习惯，培养我们的审美观，并且把中国的文化精髓继承下去、发扬光大。很值得我们学习，很有意义。所以我每天坚持练习书法，认真观察结构的疏密、点画的轻重、运笔的疾缓，专心琢磨其中的技巧。现在书法水平也有了很大的提高。练习了书法那么长时间了，也应放松调整一下了。
我喜欢浏览网页，但是我不喜欢玩电脑游戏，我喜欢看新闻，了解世界动态，增长知识，增广见闻，了解党和国家的意向以及新的法规条令，这也是很快意的。吃晚餐的时间到了，我家的食物都是以科学的饮食方法安排的，晚上要吃得清淡些，可是营养要均衡全面，蔬菜水果加五谷杂粮。
按照计划行事，吃完晚饭，我照常跟爸爸妈妈去散步，我们有说有笑，脸上挂着灿烂的笑脸。看!我们的家庭多么温馨啊!真是令人羡慕的一家!
有了合理的暑假计划，我的暑假过得充实而愉快。
二
一 会休息
1 养成良好地作息习惯，每天睡眠不少于10小时
2 每天保持1小时午睡
3 合理按排学习，活动，休息时间，使得身心得到交替放松
4 每天坚持看新闻和观看自己喜欢的影视舌尖上的中国
5 间持每天做一些力所能及的家务劳动叠被子，扫地等
二 会自学
1 每天定时定量完成暑假作业，有计划的复习，预习，主动获取学习机会
2 坚持每天练习吹笛1小时
3 每天阅读课外书1小时
4 练习写钢笔在30分钟
5 感悟生活，发现美好，制作瓜皮雕刻，学苏州话
三 会健体
1 坚持每天到公园慢跑1圈
2 每天和姐姐练习打羽毛球1小时
3 细心照顾好我家的植物和小动物
这就是我的暑假“三会”计划
三
一、会休息：
1、 养成良好科学作息习惯，每天保证10小时睡眠时间。
2、劳逸结合，合理安排学习、活动、休息时间，做到动静结合，使身心得到交替放松。
3、观看一部自己喜欢的电影。我准备去看《舌尖上的中国》和《美丽中国》
4、每天坚持做家务。洗碗，扫地等。
5.多参加妈妈组织的蝴蝶读书会活动。
6.每天坚持学说苏州话，做个邢晏春的好徒弟。
7.每天坚持看电视新闻和探索与发现。
二、会健体：
1、每天晚上坚持家乐福游泳1小时，锻炼身体。
2、每天和弟弟一起跑步和骑车。
3.每天坚持照顾我自己种的植物和我养的动物。
三、会自学：
1、俗话说：“曲不离口，拳不离手。”每天练习吹笛1小时，钢琴30分钟。
2、每天坚持阅读课外书一小时。
3、每天做英语阅读一篇，积累自己的英语知识。
4.每星期坚持写2篇作文，一周了解一个科学故事。
5、每日定时定量完成寒假作业，有计划地复习、预习。真正做到学有所思、学有所悟、学有所得。
6.吃西瓜，把西瓜皮做雕刻。
我相信我的计划非常周全，因此，我觉得我的暑假生活会过的充实而有意义
四
一、我会自学：
1 、每周1、3、5参加蒲公英写作。
2 、每周一天时间看课外书。
3 、认真完成暑假作业。
二 、我会休息
1 、每天早晚按时起床、睡觉。
2 、每天坚持睡半小时午觉。
3 、适当的看看少儿节目。
三 、我会健身：
1 、每周参加跆拳道练习.
2 、爸爸带我去游泳。
3 、爷爷带我去公园或者去郊外爬山。
