心慌心悸是指人心中悸动,惊惕不安,甚至不能自主的一种感觉,多由心脏节律发生变化或心跳快慢改变引起,中医认为多因体虚引起。心慌心悸可以用食疗法滋补,也可靠按摩缓解,那么心慌心悸按摩哪里呢?
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指掐神门穴
位置:掌心向上,腕关节靠小指侧之腕横纹上。
按摩方法:按摩者一手拇指按被按摩者神门穴约1分钟,至感觉酸胀为止,左右手交替进行。
按摩功效:治疗心慌心悸,失眠,多梦,神经衰弱等症。
指推膻中穴
位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者站于患者身侧,用拇指自下而上推膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部放散为佳。
按摩功效:治疗心慌,心悸,咳嗽,胸部疼痛,乳腺增生,乳房疼痛,缺乳症,肥胖,消瘦等症。
按揉心俞穴
位置:肩胛骨内侧,第五胸椎棘突旁开二横指宽处。
按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者立于一旁,双手拇指顺时针方向按揉心俞穴2分钟,以局部感觉酸胀,发热为佳。
按摩功效:治疗心慌,心悸气短,心痛,咳嗽,吐血,胸背痛,失眠,健忘等症。
按揉厥阴俞
位置:肩胛骨内侧,第四胸椎棘突下旁开二横指。
按摩方法:被按摩者取坐位或俯卧位,按摩者双手拇指顺时针方向按揉厥阴俞约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,揉至局部发热为度。
按摩功效:治疗心悸,心痛,低血压,咳嗽,呕吐,心慌胸闷等症。