夏天正是紫外线指数最高的时候，最容易伤害肌肤。那么夏日有什么美白的小妙招呢?现在就让小编告诉你，欢迎阅读。
1、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
2、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
10、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
夏季美白的小技巧
美白tips1：柠檬水
多喝水对皮肤是百分之百有好处的，女生在早晨起床的时候喝上一杯温开水，就能很好的促进肠胃的蠕动，还可以用温水浸泡新鲜的柠檬片，其中含有大量的维生素C，能帮助肌肤抗氧化，轻轻松松就有美白的功效哦。
美白tips2：补充维生素C
对于女生的皮肤来说，维生素C能够达到很好的美白效果，平时多吃含有维生素C的食物不失为一个自然美白的好方法，例如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子、黄瓜中就含有丰富的美白成分，能够很好的抑制黑色素的形成。
美白tips3：纯天然中药面膜
最安全最有效的美白方法就是坚持使用纯天然的美白面膜，不仅无公害、低刺激性，因此也受到越来越多的女性欢迎。含有芦荟、百合、甘草、当归、红花、果酸等重要成分的面膜，不仅美白效果显著，还不用担心皮肤过敏哦。
美白tips4：醋+盐
醋和盐是我们生活中常见的一种调味品，其实用来美容护肤的效果也很好，美白的效果非常明显哦。先将醋和盐按比例用水溶解，大概是水：白醋：盐=9：3：1，然后用毛巾在其中浸湿，轻轻的擦在脸上，坚持早晚一次，慢慢的你就会发现肌肤不再暗沉，看起来白皙不少。
