果岭裙是球场上一个有趣的、小小的中间地带。有人觉得这是走运，球没有滚进长草区;有人觉得这是倒霉，球没有停在果岭上。果岭裙上的球还需要你做出一个决定：切击好还是推击好?以下是小编为你整理的高尔夫果岭裙是推击还是切击讲解，希望能帮到你。
高尔夫果岭裙是推击还是切击
无论你如何选择，最重要的是相信自己的选择，这样才能避免出现软弱无力的或试探性的击球。
大多数球手控制推杆的能力好于特殊铁杆，因此在大多数情况下，选择推击更合逻辑。
记住，因为果岭裙的草比果岭的草长，你需要加大一点击球力量，才能使球滚进球洞。
为达到这个目的，球位前移是一个好办法，因为它能够确保你做出稍微向上的击打。
何时切击
如果果岭裙的草是湿的或者特别浓密，或者球陷在草叶中或低于果岭高度，推击并不是好办法。在这种情况下，选择切击更加明智。
使用有足够杆面倾角的球杆，使球飞越果岭裙，但杆面倾角也不能太大，要争取使球在着陆后迅速开始滚动。
你可以把这种打法看成是用特殊铁杆推击。使杆身更接近垂直，球杆跟部离地，以手臂和肩部的力量做出钟摆式挥杆。
果岭裙是球场上一个有趣的、小小的中间地带 ，有人觉得这是走运，球没有滚进长草区;有人觉得这是倒霉，球没有停在果岭上。
果岭裙上的球还需要你做出一个决定：切击好还是推击好?无论你如何选择，最重要的是相信自己的选择，这样才能避免出现软弱无力的或试探性的击球。
大多数球手控制推杆的能力好于特殊铁杆，因此在大多数情况下，选择推击更合逻辑。记住，因为果岭裙的草比果岭的草长，你需要加大一点击球力量，才能使球滚进球洞。
为达到这个目的，球位前移是一个好办法，因为它能够确保你做出稍微向上的击打。使杆身更接近垂直，球杆跟部离地。
如果果岭向后倾斜，应该选择推击除非击球距离超过40 英尺。在大多数下坡击球中，果岭裙能够放慢球速，使球缓慢滚落球洞。在果岭边缘面对下坡切击，球几乎不可能缓慢滚落球洞!
打高尔夫的步骤
1、打高尔夫的步骤:姿势
取好姿势,保证你的眼睛在预想中球的滚动线上方。轻松的握住你的球杆,让它刚好在你的眼睛下面,当你瞄球的时候,让它随着重力自然垂下。
站好姿势以后,当你往下看的时候你应该确保你的球杆刚好挡住了球。如果没有做到这一点的话,你应该适当的调整自己的位置,直到不能看到球为止。另外,你的球应该是偏向左脚的。
双手也要稍向前压,齐向目标推送,带动推杆。让球杆和左手前臂成一条直线。这个姿势能够让你的球离开杆头面后有一个良好的滚动。
2、打高尔夫的步骤:握杆
两个手应该协调一致,而不应该分成独立的两部分。你双手离得越开,你就越会渴望使用手腕的力量,这是错误的用推杆推球是由双肩和两臂带动的。
使用正常的握法就可以了。每个手都用三个手指握杆,其它的手指只是顺势靠在上面。使用相对较轻的握杆压力如果以1-10来分级的话,用等级5的力度就够了,这能让你找到好的感觉。
3、打高尔夫的步骤:目标
锁定目标。姿势摆好之后,不要太在意自己两脚之间的那条线,但是要确保你的杆头是直指你的目标的,这条线就是你在击球时所需遵循的那条线。记住在此过程中头千万不要偏,不然你的视点就偏了。
4、打高尔夫的步骤:击球
推杆击球应该用双肩和两臂来控制,尽可能的做到不利用手腕力量。尽量减少身体的移动,努力做到不移动重心,或者转动臀部。换句话说,忘掉在一个全挥杆过程中身体所需要遵循的原则。
5、高尔夫技巧
伸展是决定距离的关键挥杆
双手在挥杆中正确释放,是增加距离的关键,如何才能保证正确的姿势让双手正确的释放,那么请你练习做一个短挥,双手与球杆齐腰,拇指指向天空,然后往下挥杆,直到送杆。
用球梯进行练习挥杆
稳定而强有力的挥杆通常都有一个共同点——击球后会有一个伸展。达到此目的练习方法是在球前8英寸的地方插上一个球梯,击球时不但要将球击出,而且还必须击倒那个球梯。这可以训练你挥杆“通过”球,而不是拍击在它上面。
打高尔夫上杆的步骤
1、转移
上杆时的转移非常重要。在上杆的同时我们需要将重心转移到右脚。转移时动作要明显,但又不能太过。转移太过的话,会使你的重心偏离到右腿的左侧。而且转移并不需要全身的转移,只要上体下方保持转移就好,而上体应该是静止的。
2、固定
球杆上移的同时,右髋稍微向上、向后移动,拉动左髋向下、向着目标反方向移动。在上杆顶点,你应该感觉右臀高于左臀。
3、卷绕
如果你把前两个动作做对了,当你转动上体时,你的左肩就会向下、向着目标反方向移动。你的右肩将会向相反方向移动,也就是向上、向着目标移动。
为体会正确的感觉,可以只用左手挥杆。左手停止的地方,对于右手而言,同样是理想的上杆顶点位置。上杆时,你会感觉自己的上体过度向着目标倾斜,不过那正是完美动作的感觉。
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