女性出现眼袋不仅是因为年龄的问题,生活不规律、经常熬夜睡眠不足等,很多爱美女性对此都非常低讨厌,严重影响到自身的美观。如何消除眼袋成了很多美眉共同的问题，下面就和小编一起来看看吧!
1、按摩
可不要小看了按摩的作用，按摩正确也是如何眼部去皱小妙招哦。在工作或者学习时让眼睛闭目休息一会。其中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，缓缓按摩，不要重了!而且要顺着眼纹的角度按，如果相反，会导致交叉的眼纹。
2、饮食
猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼鳞汤等含胶原蛋白的食物，能使细胞变得丰满，从而减少细纹，令肌肤变得光滑富有弹性。还可以把银耳熬的粘稠的，吃下去，再用少许泡纸膜，敷眼周。试试看，会有惊喜哦。
3、卸妆
选用柔和的卸妆产品，在卸妆时，手势一定要细致轻柔。如果你经常化妆，那么晚上睡觉前要用专用的眼部卸妆油来卸妆，用温水轻轻的清洗，让眼部得到良好的休息。
4、DIY眼膜
每星期做三次眼膜，DIY眼膜，切薄薄的苹果片，土豆片来敷一敷。冰绿茶袋敷黑眼圈也超赞!夜间的眼部护理尤为重要，按摩，促使眼部血液循环，但一定要按对，不可太用力!
5、选用合适的眼霜
不要太油，不然会长脂肪粒啊，在干燥的季节，早晚护理眼部，变得尤为重要。早晨可选择柔和的咖喱眼部凝露，到了晚上，用有滋养成分的眼部精华液和眼霜。
帮助去除眼袋的食物
1、绿茶
绿茶含有浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤纤维造成破坏，是公认的最有效的抗自由基因子。喝低*********的绿茶，不仅能补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的眼袋和黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，对睡眠也有帮助，可以安定睡眠质量，让人不容易有疲劳感觉。
2、海带
海带富含体质，铁质是构成血红蛋白的核心成分。适量补充铁质补充，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。
3、芝麻
芝麻富含维生素E，可以让头发变得更加乌黑，这是大家都知道的，另外它还可以为眼球和眼肌提供足够的营养，有助于消除眼袋和黑眼圈。
4、胡萝卜
胡萝卜富含维生素E，对眼球和眼肌有滋养作用，而维生素a也有这种功效。胡萝卜所含的维生素A能维持上皮组织的正常机能，去眼袋和黑眼圈，还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物禽蛋、奶油、肝脏、苜蓿、杏等。
5、冬瓜薏仁排骨汤
不仅补充营养、消除浮肿，还能美白润肤。
做法：冬瓜去皮切块。小排骨洗净切好，先过水去血水和浮沫，然后与冬瓜块、薏仁一起慢炖，煲足火候、调味即可。
