人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。你了解酱牛肉的做法吗?接下来，小编跟你分享。
制作酱牛肉需要准备的材料
主料牛肉
1000g 辅料生抽
6大勺盐
适量料酒
3大勺小山楂
3个姜
适量葱
适量蒜
适量八角
适量桂皮
适量香叶
适量冰糖
适量酱牛肉烹饪过程中的步骤图
1.准备食材。
2.将牛肉切成大块我分别用的是两个部位的肉，一部分是牛后腿，还有牛霖
3.将切好的牛肉用水浸泡约两个小时，中途换几次水，以去掉血水。
4.将去掉血水的牛肉放入锅中，加入蒜。
5.葱段。
6.姜片
7.八角香叶和桂皮。
8.少许冰糖
9.小小的山楂我用的是山里红
10.加入三勺料酒
11.6勺生抽
12.加入比牛肉稍低的水，加入大半勺盐。
13.电压力锅选豆类蹄筋钮即可通电炖煮。
14.开盖后，再浸泡两三个小时即可食用。
牛肉的功效
味甘、性平，归脾、胃经。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
《别录》："主消渴，止泄，安中益气，养脾胃。"
《千金·食治》："止唾涎出。"
《本草拾遗》："消水肿，除湿气，补虚，令人强筋骨、壮健。"
《滇南本草》："水牛肉，能安胎补血。"
《韩氏医通》："黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。"
《雷公泡制药性解》说：“黄牛肉，主安中益气，健脾养胃，强骨壮筋。”《罗氏会约医镜》记载：“牛肉，安中补脾，养胃益气。”
