迷你高尔夫是指在微缩的高尔夫球场上，只使用一根高尔夫球杆和一个高尔夫球，以最少的击球杆数，把球分别打进18个洞区的球杯中。迷你高尔夫在瑞典起源，逐渐从高尔夫运动中分离出来，成为了今天的迷你高尔夫运动。以下是小编为你整理的迷你高尔夫的发展介绍，希望能帮到你。
迷你高尔夫的发展
迷你高尔夫是由高尔夫运动演变而来的。在20世纪初，为了提高果岭区推杆的水平，人们常常故意设置一些障碍来练习推杆技巧。
人们渐渐地对这种设有专门障碍的“特殊高尔夫球”产生了兴趣。在20世纪30年代，瑞典人哈拉尔德·祖兰德HaraldSjolund建立了第一个这样的球场。也有人认为这是美国的一个工程师的首创，当时，他在自己的院子里搭建了一个小小的高尔夫场地，在工程结束之后他非常高兴认定这是他的杰作。
但是历史学家却认为他不是第一个发明迷你高尔夫的人，公认的还是将哈拉尔德当作祖师爷。尤其难得的是，这次，欧洲人捍卫了自己的发明，不像高尔夫球运动虽然起源于苏格兰，却兴起于美国。迷你高尔夫虽然也兴盛于美国，不过，最为鼎盛的却还是在德国，在那里大约有4000多个迷你高尔夫球场。
每年收费游乐人员超过1500万人，各种成员组织拥有迷你高尔夫队员的总数超过13000人，位列世界第一。
世界很多比赛用迷你高尔夫球场均是参照德式球场的标准建造的。在某种程度上，德国能出现马丁·凯梅尔、兰格这样的传奇人物，迷你高尔夫也有它的功劳。迷你高尔夫也叫趣味高尔夫，在国外也称社区高尔夫、小型高尔夫，是目前国外非常流行的一种休闲娱乐运动。
迷你高尔夫是高尔夫球场的微缩版，它有自己的发球区、球道、球洞区等设置。可根据您场地面积的大小可以建造成9洞、18洞、27洞、36洞迷你果岭等。精心设计的沙坑、草场不仅实用而且美观、高雅，对周边环境的档次有较大的提高。
国内处很多高档宾馆、饭店、俱乐部、高级私人住宅内都建有迷你高尔夫球场，为休闲娱乐、商务洽谈、高级聚会等营造了又一种全新的高雅场所。
现在在美国，非常流行12洞的迷你高尔夫球场，一则打球时间无需像18洞那样需要5个半小时。只要3小时左右即可，二则建设费与养护费也大大低于18洞的球场，球手需要付出的果岭费也低于18洞球场的标准。因而，对于那些惜时如命的白领们来说，这种12洞类型的球场，绝对有着极大的吸引力。
事实上，若是只想提升自己的推杆的话，有一种更省时趣味性也更强的迷你高尔夫，让你一支推杆在手，即能打遍天下。
打高尔夫上杆的步骤
1、转移
上杆时的转移非常重要。在上杆的同时我们需要将重心转移到右脚。转移时动作要明显,但又不能太过。转移太过的话,会使你的重心偏离到右腿的左侧。而且转移并不需要全身的转移,只要上体下方保持转移就好,而上体应该是静止的。
2、固定
球杆上移的同时,右髋稍微向上、向后移动,拉动左髋向下、向着目标反方向移动。在上杆顶点,你应该感觉右臀高于左臀。
3、卷绕
如果你把前两个动作做对了,当你转动上体时,你的左肩就会向下、向着目标反方向移动。你的右肩将会向相反方向移动,也就是向上、向着目标移动。
为体会正确的感觉,可以只用左手挥杆。左手停止的地方,对于右手而言,同样是理想的上杆顶点位置。上杆时,你会感觉自己的上体过度向着目标倾斜,不过那正是完美动作的感觉。
打高尔夫注意事项
1、冬季打高尔夫要格外注重保护措施。晴朗的冬日很适合去打高尔夫，舒缓冬天沉闷的情绪，不过需要格外做好保护措施，否则轻易发生如身体拉伤、球杆损坏等意外情况。
2、在严寒的北方，练习者首先要做好的应是保暖工作：选一件保暖、防风、防水、轻便的外套。一般球场都比较空旷，尤需防风御寒的外套保暖。
3、作为内衣，穿在里面的棉质高尔夫T恤也最好具有不错的导汗功能。当然，还需要一条薄围巾、一顶绒线帽、一副厚实的手套，究竟不能只要风度不要温度。
4、要做好热身运动。身体在冬天开始运动时轻易发生拉伤、扭伤等损伤，需要做好充分的拉伸运动和原地跑跳、急走等热身预备，预备时间相比其他季节要长，动作幅度也要加大。建议热身时间在15分钟左右。
5、冬季是最轻易损害球杆的季节，经常发生杆头折断飞出的情形。所以就要非凡注重球杆的保养，尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆。
6、打完球之后要做好清洁工作。
7、两手握杆用力要均衡，假如只用一只手挥杆会造成脊骨四周的肌肉锻炼不平衡，不利于保持颈部和背部的健康。
猜你喜欢：
