打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，也会觉得难受。那么，是什么?下面就由小编告诉大家吧!
1、打嗝和饮食有一部份关系。其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重,然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化,也对能防止吃的过快而打嗝
2、其二则是食物刺激,这 部分打嗝尝尝是消化不良引起的,所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避 免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物辣,冷等的量,二则是的对肠胃进行适当的调养。
3、停止打嗝有一些常见的小方法可以分享。第一是屏息法。这个方法不是很有效,但是在没有其它的帮助时这个方法可以试试。就是尽量屏息一段时间。然后打嗝的迹象会消停
4、第二种方法,对于本人实践来说比较有效,就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感觉气被压下去的感觉,然后打 嗝就停止了。当然方法 未必对所有人有效
5、如果是严重的长 时 间不能停止又极易引发的打嗝。则需要到医 院咨 询 医生 为 佳。因为总有些过激 的现象就 是病理的表现了,应当值得重视。
停止打嗝的方法
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂指新鲜柿子或柿饼的蒂每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
