乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。以下是小编为大家整理的关于，欢迎阅读!
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5~8岁。一般来说5~8岁开始最为理想，5岁左右的孩子基本能够理解老师指导，注意力集中的时间相对较长，能够适应课程的需要。
另外，5岁以后，一般孩子握拍击球时，肘关节能在球台以上，这样在学习过程中能避免过多的错误动作。
由于乒乓球属于单侧性的运动，学龄前孩子练习时要注意全面锻炼，防止单侧发展。在练习的过程中，还要注意全身动作的均衡、协调。
在此之前：
父母如果喜欢乒乓球，当孩子可以正面把球打回去时，在报班或请教练之前，就可以给孩子买只球拍和球，和他用拍子玩打乒乓球的游戏了。比如和孩子比赛“让乒乓球在球拍上跳舞”。
主要是让孩子了解怎样把球拍端平，看乒乓球在拍子上能弹多少下。激发孩子对乒乓球的兴趣，同时能帮孩子找到一些感觉：感知球的弹跳习性、球弹跳的方向与球拍方向、用力大小的关系、球的节奏等。
乒乓球训练有助于预防、治疗近视，
保护视力从日常做起!
打乒乓球，是你一生中最值得投资的一件事!
打乒乓球的人， 有乐观积极的心态
打乒乓球，让你学会如何调节情绪，让你练就抵御坏情绪的强大能力。
当别人一遇到不好的事就怨天怨地，乱发脾气的时候;当别人一遇到困难就退缩否定纠结，方向不定的时候;
你相信的是，只要方向对了，困难是正常的，方法总比困难多!
打乒乓球的人， 有的是挺拔的身姿
长期坚持的运动习惯，让你避免或者缓解了长期坐姿、低头等不良姿势对颈椎的影响。
当别人患有颈椎、腰椎病，甚至弯腰驼背的时候，你依旧昂首挺胸，身姿挺拔。
放眼望去，哪位球友不是器宇轩昂!
打乒乓球的人， 是日渐有型的身体线条
乒乓球帮你赶跑肥肉，彻底摆脱“微动一下，肉抖三抖”的窘境。
当别人中年发福，为一身肥肉发愁的时候，你依旧是女人眼中的“帅大叔”!
打乒乓球的 ， 是充实健康的生活方式
打乒乓球的人，不是闲人，都是很忙的人，他们是会安排时间的人，他们是懂的抓重点的人，他们是效率极高的人，他们是思维敏锐的人…这样的人，是会生活的人。
他们会安排自己的时间，让自己更容易去尝试不一样的新事物。更容易发现生活中的乐趣和事业上的机会。
当别人每天不知道干什么，或每天埋头干着什么的时候;他们不停的在各种乐趣、各种充实中愉快自信的生活着。
当别人每天喊生活好无聊的时候，他们全然没有无聊的概念，要么工作、要么居家、要么打球，哪有时间无聊!
打乒乓球的人， 是明显的抗衰老能力
如果，你只是顾着赚钱而不运动;未来会告诉你，一切都是白忙活。
好好打乒乓球吧!这将是，此生最值得你炫耀的事!
