女性在生活中经常会出现这样一些现象，就是有一段时间突然会出现大脑一片空白，其实这样的现象就是大脑供血不足的典型症状。现在就跟着小编一起来了解一下吧。
1、坚持服用降压药，特别是血压严重升高、持续居高不下或波动较大的高血压病病人，长假期间尤应严格遵照医嘱加强对血压的检测，根据血压变化和自身感受坚持和定时服够降压药力求血压达标，且千万不要漏服、停服或突然换药。降压药以作用缓慢而长效者为好，以保证血压缓慢而平稳地下降到一个较安全的水平。同时也应注意不要一时服药过量或短时间内重复服药，以免引起血压下降过快和过低，导致心脑缺血脑梗死和心肌梗死的危险。
2、注意心理卫生，如保持心态平衡、心情舒畅和情绪稳定，避免激动、生气、赌气、斗气、怄气、争吵和大喜大悲，过于激动的戏曲、电视、电影、球赛和拳击宜少看或不看。
3、注意生活规律和劳逸结合，如注意按时作息有午睡习惯者仍应坚持，保证足够的睡眠和休息时间，文体活动特别是打麻将、打桥牌、打保龄球、跳舞、唱歌和观看电视等力求适度，长假期间因交通拥挤和旅客众多尽量不要挤在此时外出长途旅游。
4、注意保暖，如不要长时间地坐卧于窗隙、门缝等处或户外的石凳、鐡凳或湿地之上，室温和洗澡水的水温不宜过高过低，被褥必须足够，外出时应注意穿戴好鞋袜衣帽和围巾。
5、注意饮食安全，尽量减少暴饮暴食、酗酒、劝酒和劝饭劝菜;不进食生冷不洁的或过于辛辣的刺激性食物，以及过浓的咖啡或茶水等兴奋性饮料。
6、注意勿用力过猛，如保持大便通畅，勿使劲搬抬重物，避免重体育活动等。
脑供血不足的症状
1、头晕。
特别是突然感到眩晕。
2、肢体麻木。
突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。
3、说话模糊。
暂时的吐字不清或讲话不灵。
4、无力。
肢无力或活动不灵。
脑供血不足的原因
1.脑血管粥样硬化
高血压、高血脂、高血糖如果长期控制不佳，或者吸烟、过度饮酒、久坐不动等不良生活习惯，都可能导致血液粘稠，还会伴随血管炎症、血管壁出现斑块等，导致脑动脉发生粥样硬化，血管变窄，使脑组织供血减少。同时这部分病人常伴有肥胖、代谢紊乱等异常状况，使得血管的功能损伤雪上加霜。
2.颈椎病变
从颈椎通过的动脉也可以影响大脑供血，颈椎病变有时会压迫这些血管，影响到脑部血液供应。
3.心血管疾病
部分中老年人有心脏疾病，如心衰、心梗等疾病都会影响心脏向大血管的射血功能，使体内血液循环量不足，不能满足脑部血供需求。有高血压的中老年人在降压过程中如果一味求快、求低，当血压低于 90/60 mmHg 可能影响到脑血流量，产生不适。
