诗歌一：羽毛球
动作重基本,长短抽杀拦;
战术应活用,一杀三变换;
活用之原则,打时不停留;
单打发长球,双打短球见.
诗歌二：羽毛球
手，要由下而上，一伸一屈;
眼，要接球看手，攻球看人;
身，要先屈后伸，重心控前;
法，要长短变化，快速抽杀;
步，要动静适度，行止有定。
诗歌三：羽毛球
羽球贵变化，长球掌理之;
战略主攻击，杀球显威力;
单打重防守，双打落四角。
诗歌四：羽毛球
动作重基本，长短抽杀拦;
手，要由下而上，一伸一屈;
战术应活用，一杀三变换;
眼，要接球看手，攻球看人;
活用之原则，敌人不停留;
身，要先屈后伸，重心控前;
活用之原则，敌人不停留;
法，要长短变化，快速抽杀;
单打发长球，双打短球见;
步，要动静适度，行止有定。
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