眼圈发黑，除了少数人是天生色素沉淀致此，目前大多数人还是认为由于疲劳、没休息好导致，多注意休息就会恢复。但是如果常常出现这种情况就要引起注意，有时这就是身体******，提出的健康警报!那么是什么导致黑眼圈呢?下面就和小编一起来看看吧!
导致黑眼圈的原因
熬夜疲劳
解决方法
1. 早上起来冰敷局部，有助于收缩血管，有助消肿，减轻黑眼圈程度;
2. 按揉睛明、四白等眼周穴位，可以调节眼肌，舒通经络;
3. 每天抓一把枸杞，再取三个红枣，放入杯里面，用开水冲泡饮用。枸杞除了有养肝明目的作用外，还可以益气安神，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效。
肾虚
解决方法
1. 防止过度劳累，不能熬夜，保持规律的生活;
2. 要加强内心修养，并保持心情愉快，防止情绪激烈变化;
3. 多吃一些含钙量高的食品，例如牛奶等。或者清凉食品或药品，如：山药、金银花、绿豆、决明子等;
4. 也可服用枸菊地黄丸、六味地黄丸、桂附地黄丸等中成药滋阴补肾，可以有效减轻黑眼圈。
过敏性鼻炎
解决方法
1. 假如确诊为过敏性鼻炎，要根据原因治疗，如有明确过敏原的，应该进行“脱敏治疗”;
2. 不要在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激;
3. 早晚注意别让冷空气刺激到气管，这样会引起过敏的打喷嚏。打喷嚏千万别太用力，因为一样可能压迫到肌肤的微血管。
肝病
解决方法
1. 慢性肝病以静养和食疗为主;
2. 摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要。多食用乳、蛋和肉类为好;
3. 饮食中应充分补充碳水化合物和维生素;
4.坚持低脂饮食，这样不但可以减轻肝脏的负担，还有利于恢复健康。
慢性胃病
解决方法
1. 慢性胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养;
2. 合理饮食，切忌暴饮暴食;
3. 注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。
子宫有瘀血
解决方法
1. 用乌鸡、当归、三七一起炖汤喝，能很好地补血、活血，甚至是化瘀。但如果平时总是口干舌燥的，可以再加点沙参、麦冬来平衡一下。
2. 黑眼圈重的女性，月经一般都有问题，比如时间总是推后，颜色很黑，量也少等。可以在每次来月经前一个星期吃“益母草膏”来调理。
黑眼圈的类型
类型一：黑眼圈长期存在
原因：
女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较容易出现黑眼圈。
改善方法：
治疗则以调经为重。
类型二：眼眶周围、面部都有色素沉着
原因：
肝功能长期不正常、肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。
改善方法：
慢性肝病的治疗主要是静养食疗，减轻肝脏负担的同时要补充营养，以修复受损的细胞，恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉;同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素，以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要;坚持低脂饮食，减轻肝脏负担。
类型三：双目无神、眼圈发黑
原因：
肾精亏少则两眼缺少精气滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
改善方法：
所以不要过度劳累，不要经常熬夜。生活规律，保持心情愉快，防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤，或者下火的山药、决明子、绿豆、金银花等。
类型四 ：黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围较大
原因：
长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者，随着胃病的反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性肠胃疾病的人，也会出现黑眼圈。
改善方法：
慢性肠胃疾病需要日常生活调理，合理进食、严谨暴饮暴食、饮食清淡，不能再刺激肠胃。
类型五：鼻子的问题
原因：
黑眼圈和鼻子是的问题有关大概是很多人没有想到的。但是如果你经常打喷嚏流鼻水，眼睛下方静脉窦附近的血流量增加，也会造成黑眼圈。所以患有过敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。
改善方法：
除了治疗鼻炎外，还应该注意不要待在空气不良刺激鼻部的环境中，避免冷空气、烟雾和污浊的空气。打喷嚏的时候不要太用力，以免压迫道肌肤的微血管。
