李子是维生素与微量元素都十分丰富的一种水果，可以进行营养的补充，李子却不是所有人都适合吃，那么坐月子能不能吃李子?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
女人坐月子能不能吃李子
1、坐月子能吃李子
适用人群：一般人群均能食用。
发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
所以说,产妇是可以吃李子的,但是还是不要吃的太多,应该要适量的食用是最好的,可以防止产妇出现上火的情况,同时促进产妇身体中的恶露的排出,防止出现细菌的再次感染等情况,不过如果吃的过多,也会产生腹泻的情况。
2、孕妇吃李子的好处
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。
孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。
李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血孕妇也可以食用。
食用效果：李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。
3、吃李子的注意事项
未熟透的李子是孕妇千万不能吃。李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一起吃。孕妇吃李子时一定要适量,吃多了不仅自己难受,严重者甚至影响胎儿的发育。李子生长的时候容易生虫子,所以会经常打农药,孕妇吃李子之前要清洗干净。
坐月子的饮食禁忌
1、月子吃水果的注意事项
不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。
2、忌急于喝催奶汤
很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分,并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通,分泌出的乳汁才不会被堵塞,而引起乳房胀痛。专家建议:产后不要急着喝催奶汤,应该先让宝宝吸允妈妈的乳房,让乳腺管的全部畅通,再进行汤类否认补助,记得不要给产妇喝过多油腻的汤品,会不断地增加产妇的身体的脂肪含量,对宝宝也有一定的影响。
女人得了月子病怎么办
月子病偏方之食疗
熟地30克、红花30克、苏木30克、荆条30克、转经花30克、鸡蛋7个、红糖30克。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,将鸡蛋敲入 煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋,吃蛋喝汤。每次一碗,每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃,在月经来时第一天开始吃。
月子病偏方之针灸
艾灸疗法。把梨树叶子用砂锅煮一下 ,然后把梨树叶子放在穴位上,把艾叶搓成塔形,把搓好的艾草放在梨树叶子上,点燃艾草 ,每个穴位灸7个艾柱,没有梨树叶子可用咸菜块切成片,把搓好的艾草放在咸菜片上,也可用姜片,不过姜片得用针钻几个孔,否则没有疗效,当然治疗月子病最 好用梨树叶子。哪里痛就灸哪里。
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