我们都知道恶心呕吐是孕早期的反应，俗称是害喜。下面小编整理了，希望对你有所帮助!
怀孕的时候为什么会呕吐
1、荷尔蒙分泌增加引起恶心呕吐
由于女性在怀孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。
2、心理因素也会引起恶心呕吐
除了生理状况改变之外,心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后,由于还不能适应孕期的生理变化,或是过度担心胎儿的生长发展,导致精神状况不佳、情绪不稳定,因而从心理压力转换为身体上的症状表现,造成恶心、呕吐的现象。
一般来说,并不是所有的孕妇都会害喜,而根据孕妇体质、精神状况的不同,害喜程度也会有相当差距,通常体质较差、较容易紧张的孕妇,其害喜症状也会比较严重。
3、孕期呕吐的现象因人而异
孕早期呕吐反映依个体不同会存在差异,重的呕吐恶心厌食,轻的就和你差不多或者没反映,这并不能表示孕妇或胎儿是健康还是不健康。 就象感冒,有人咳嗽,而有的人就不咳嗽。
所以不用担心。 定期做个检查就可以了 早孕反映一般于6周开始,12周消失。 在这期间,要吃自己爱吃的,多食高蛋白,高营养的,不吃肉是不好的,可以尝试换个做法,刺激食欲,这样宝宝才会有营养啊。
孕妇在怀孕一个半月左右,常出现一些反应,如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等,并非个个都有此情形,而是因人而异的。其实轻度的呕吐是正常的生理现象,一般在3个月左右就会自然消失,所以孕妇不要过分紧张,只要注意调节饮食,并以简单易消化为原则。尽量从食物中吸收营养。
饮食改善孕期呕吐
怀孕以后,最早感觉出来的不舒服,就是恶心、呕吐。这是因为内分泌的改变所引起,但情绪的影响,也是一个主要的因素,三个半月以后可慢慢的减除,通常可由饮食方面来改善。
早晨刚起床,未刷牙时,先吃一些自己喜爱的食物。不让肚子空着才好,例如:苏打饼干、烤面包或一只水果,但不要吃得太饱,只要稍稍吃些填肚子即可。
觉得不舒服时,可喝点热茶、清咖啡、或热牛奶,热开水中加点柠檬亦可,吃后休息一下,再慢慢起身。冷的食物、较热的食物,不易引起恶心,因为冷的食物气味较淡,不刺激胃粘膜,在呕吐厉害时,避免进食温的食物。
食后尽量保持安静,多休息、少运动。少量多餐,避免油腻的食物。辣椒等调味剂,尽量少吃,以免太刺激肠胃。在此期间,体力的运用,应随恶心、呕吐的程度,相对减少,多些休息,如此,可减轻症状。
孕妇呕吐该怎么办
1、分散注意力。多进行适当的文体活动,阅读书报,夫妻愉快交谈,尽可能增加欢乐气氛,转移和分散集中在呕吐上的注意力。
2、镇静止吐。呕吐厉害时,在不影响胎儿情况下,可口服盐酸异丙嗪12.5-25毫克,每日2-3次;或口服10毫克维生素B6,每日3次。我的健康饮食穴位按摩 呕吐剧烈时,孕妇自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴在两前臂掌面,腕后第二横纹上四横指处两筋的中间和足三里穴在膝关节髌骨下四横指,于胫骨前缘旁一横指处。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动,每回连续20-30次。
3、民间单方。柚子皮9-12克,水煎代茶饮;鲜芦根6克水煎服;土豆汁一酒盅,滴入少量桔子汁服用;乌梅12克加冰糖15克,水煎服。中药可用黄苓9克,竹如9克,生姜3片,水煎服。
