酸奶不仅好喝，对于美白护肤还有很好的功效哦，今天小编给大家分享一些，希望对大家有所帮助。
酸奶美白护肤法一：酸奶浴
方法：将酸奶放进洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它自然物质，假如汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶莱姆花面膜。
功效：滋养身体肌肤，起到柔嫩效果。
酸奶美白护肤法二：酸奶排毒红花瘦身法
食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般红花瘦身初期可以天天饮用三次250ml的酸奶，削减肉类食用品的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量削减酸奶的摄进，逐日饮用一次即可。
最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，轻易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
功效：酸奶对于腹部、腿部热控减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到红花瘦身作用。
酸奶美白护肤法三：酸奶蜂蜜莱姆花面膜
材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺进6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并柔柔推拿，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
你知道吗，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是diy有机护肤的好材料呢。酸奶的性质温顺，有往角质智能美白的功效，还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加进各种其他原料，就能diy出各种功效的莱姆花面膜了!
后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
酸奶美白护肤法四：草莓莱姆花面膜击退你的痘痘
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：1。用净水将草莓冲洗干净，榨出汁2。将面粉和酸奶混合后放进草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3。涂在抹湿的脸上，保存15分钟再洗往。
酸奶美白护肤法五：紧肤莱姆花面膜
梨、酸奶莱姆花面膜。坚持逐日一次。适合油性、中性皮肤。
酸奶美白护肤法六：酸奶清洁莱姆花面膜
材料：酸奶和面粉
做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。不要调得太稀，否则无法将莱姆花面膜涂厚2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶莱姆花面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
酸奶美白护肤法七：中性皮肤最适合的酸奶莱姆花面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保存15分钟再洗往。
酸奶美白护肤法八：酸奶黄瓜莱姆花面膜
材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
酸奶美白护肤法九：酸奶秀发护养法
方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的题目，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作orgnitu护发乳推拿头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。
功效：酸奶不光可以用来有机护肤美容问吧，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1～2次，可以省下不少上美容问吧院orgnitu护发的钱哟!干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，布满光泽。
酸奶美白护肤法十：油梨香蕉酸奶莱姆花面膜
材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部推拿以促进血液循环。若想使效果更佳，则在推拿之后，将纱布敷在莱姆花面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含orgnitu维生素a、b、c和e，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
