怎样烤羊排好吃

人气:238 ℃/2024-01-11 09:03:44
【导读】 怎样烤羊排好吃,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!“羊”、“祥”通假。西汉大儒董仲舒有云:“羊,祥也,故吉礼用之。现在就跟着小编一起来了解一下吧。烤羊排好吃的做法烤羊排的材料羊排适量,孜然茴香适量,盐,姜粉,蒜茸,胡椒粉,橄榄油2大匙烤羊排的做法1....

“羊”、“祥”通假。西汉大儒董仲舒有云:“羊,祥也,故吉礼用之。现在就跟着小编一起来了解一下吧。

烤羊排好吃的做法

烤羊排的材料

羊排适量,孜然茴香适量,盐,姜粉,蒜茸,胡椒粉,橄榄油2大匙

烤羊排的做法

1.羊排上摸作料除了茴香末等20分钟。

2.烤箱预热到425华氏215摄氏度,烤箱预热同时,在平底锅里放橄榄油,油热后放羊排煎至金黄。

3.羊排放在一个小的有一定深度的烤盘上,烤15分钟。然后羊排上撒上茴香末,盖上锡纸,再焖烤5-7分钟就好了。

羊肉的营养价值

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素Bi、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营养十分全面、丰富。

食疗功效

羊蝎子的骨髓,能强筋骨,治腰膝酸软、筋骨痛等症。羊肉历来被当做冬季进补的重要食品之一,古代医学认为“人参补气,羊肉则善补形”。寒冬常吃羊肉,可促进血液循环,增强御寒能力。

羊肉还可增强消化酶功能,保护胃壁,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。

羊的营养功效

羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

羊血性味咸平,有止血、祛淤之功效,可用于产后出血、外伤出血、跌打损伤等症的治疗。

羊肝性味甘凉,有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。

羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分,可用于治疗再生不良性贫血、筋骨疼痛、淋痛、久泻、久痢等病症。

羊肾能起到补肾助阳、生精益脑的作用。

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