近年来，电子血压计作为一种高科技家用电子产品，进入平常百姓家庭。怎样正确地使用它，是大家关心的问题。电子血压计的使用有哪些技巧？下面是小编整理的，欢迎阅读。
一臂式电子血压计的使用方法
1、在安静、放松、自然的环境中休息10分钟，脱去外套、毛衣等较厚衣服，裸露上臂或穿较薄的衣服。
2、尽量保持坐姿进行测量，将手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然弯曲呈虚握拳头状。
3、将臂带缠绕在上臂处。臂带、心脏、手保持同一水平位置。
4、臂带的下边缘应处于肘关节以上2~3cm处。
5、按开始/停止按钮，待自动充气、完全放气后，就可以直接从显示屏读取血压数据，记录数据。
二手腕式电子血压计的使用方法
1、在安静、放松、自然的环境中休息10分钟，瞩受试者坐正，将双脚平放与地面。
2、移开手腕处所有衣物，以便腕带能直接缠绕在裸露的皮肤上。
3、嘱患者将手伸直，掌心向上。在离手掌心1厘米处，将血压计带上患者手腕，显示屏向上，扣上腕带，松紧度以患者感觉舒适为主。
4、血压计、心脏、手保持同一水平位置。
5、按开始键，待自动充气、完全放气后，就可以直接从显示屏读取血压数据，记录数据。
怎样正确地使用电子血压计
1、使用电子血压计测量血压前应休息10-15分钟，以消除疲劳及兴奋。运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在20℃左右。测量血压前先作3-4次深呼吸。躺着测量和坐着测量血压时，血压值是不同的。因此，测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。
2、使用臂式电子血压计时，最常用的部位是上肢肱动脉。应注意袖带的高度要与心脏位置处于同一高度。测量时手掌朝上，上卷衣袖衣袖要宽松，露出上臂，并将袖带平整地缠绕于上臂中部不能缠在肘关节部。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。缠得过紧，测得的血压偏低;而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点。
3、正确姿势：坐位测量时，坐姿要正确，身体放松，不要讲话，两脚平放在地板上，手臂放在桌面上，肘部不能离开桌面，上臂缠袖带后使袖带高度的1/2与心脏保持在同一水平位置，不要缠的太紧，放松心情，以轻松自然的姿势测量。
4、测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会再重测。两次测量的时间间隔不得少于3分钟，且测量的部位、体位要一致。
5、高血压患者需定时监测血压，最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量，把所测量的血压值记录下来，以便对照，进行自我健康保健。
测量时注意事项
尽量用左手测量，因左手离心脏较近;
测量时注意不要讲话、移动;
不跷二郎腿，不提肛，不垫起脚尖;
测量时忌手提或背着物品;
如需再次测量请拆下臂带，活动手腕，休息三至五分钟，带血管恢复畅通后再测量;
站立时，有些人测量误差较大，建议不要站立测量。
避免以下情况测量
1.运动前后
2.饭后1小时内
3.饮酒、咖啡、红茶前后
4.入浴前后
5.吸烟前后
