胃俞是胃的背部穴，通过穴名我们就可以知道，这个穴位是与治疗胃部疾病有关的穴位，正确的按摩胃俞能帮助维护胃的正常受纳与通降，保证消化的顺利进行，那么胃俞的按摩方法有哪些呢？
小编整理了《胃俞的按摩方法,胃俞怎么找最简单》相关的资料：
按摩胃俞的功效作用
胃俞穴是胃的背俞穴，为胃腑之气输注之所，按摩胃俞有和胃健脾，理中降逆之功，当寒邪犯胃，引起胃疼，腹泻等症时，刺激胃俞可以调节脏腑功能，缓解上述症状。现代常用于治疗胃炎，胃溃疡，胃扩张，胃下垂，胃痉挛，肝炎，腮腺炎，肠炎，痢疾等消化系统疾病。
胃俞穴名由来
胃，指胃腑，俞，同输。因其内应胃腑，是胃气转输，输注之处，为治疗胃腑疾病的重要腧穴，故名。
腧穴定位：俯卧，胃俞位于人体的背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指处。
胃俞自己按摩的方法
正坐或站立，双手绕到背部，拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出现酸痛为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟。
胃俞常用按摩方法
1.推揉运摩法：俯卧，按摩者沿被按摩者膀胱经胃俞穴以掌缘推揉运摩10分钟，并以搓法结束，可以帮助缓解胃肠痉挛腹痛。
2.搓摩温中法：单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透，以温暖脾胃，适合脾胃虚寒者。
3.按揉法：取卧位，按摩者双手拇指同时用力按压或揉压左右两侧的胃俞穴3分钟。
