美容护肤是每年春天必须要做的事情，谁叫每个女孩子都想保持住青春呢。那么该怎样保养自己的皮肤呢?下面就和小编一起来看看吧!
保养自己的皮肤的方法
1、来一发冰冻的面膜吧
天气热的时候，在敷面膜之前，可以将面膜或者冻膜放在冰箱中，之后拿出来敷上觉得超级的清凉。不仅能帮助肌肤降温舒缓晒后的肌肤，还能有紧致收敛肌肤的效果。挤完痘痘粉刺敷上冰面膜也是极美的事情。PS:面膜放冰箱后就尽量不要放回常温，并且要尽快敷完才比较卫生。
2、保湿喷雾喷一喷
夏天保湿喷雾很受妹子们的欢迎，但是要用好才能为肌肤降温，补充水分。
①如果你是长时间呆在冷气房内，肌肤不需要降温。不过也可以适当的使用喷雾来保湿补水。但使用保湿喷雾时机要注意，千万不要狂喷，建议在皮肤较为干燥的情况下再使用喷雾，或者选择喷在空气中来增加空气的湿度也能达到保湿的目的。而且喷完之后一定要再擦上锁水保湿霜，不然喷完之后冷气又将水分带走，脸只会变得越来越干。
②在户外时间比较长，记得随身保湿喷雾。因为在户外时间长体温也会升高，这个时候使用保湿喷雾除了能达到降温的效果，也能补充被太阳带走的水分。运动完喷也是很不错的。
3、简化保养步骤
许多人认为保养应该是做加法，加越多越好，但某些时候，适当的减少才能达到更好的效果，尤其在炎热的夏天，将保养简化，更能让肌肤回归自然、健康的最佳状态。太多步骤的保养方法在夏天一点也不适用，肌肤敏感、容易出油的人，更要尽可能减少保养程序。
4、试一试适合夏日的化妆品吧
选用更轻薄，并且还加入控油等多种功效，让肌肤在夏天更加的清爽，就不会那么容易"中暑"了。
熬夜后应该
1多吃猕猴桃和肉皮
没有充足睡眠的情况下，皮肤水分流失。饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。
2自制玫瑰洁面液
中医讲，玫瑰有活血散淤、改善脸色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。
3补充维生素
维生素C能抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后，除了多吃蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品。
4善用中药调养
当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。
5盐水急救肤色
如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢见人，可以用盐水敷面这个要根据个人肤质情况，敏感皮肤不建议尝试：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。
