心理健康名师课堂实录：智慧爱自己，徐州十中举办心理健康专题讲座

11月15日下午，徐州市第十中学（徐州三中实验学校）在阶梯教室举办学生心理健康专题讲座，诚邀徐州新健康医院、徐州市肿瘤医院北院中医科闫兆主任前来主讲。十中德育处主任李永丰主持讲座，副校长王绍峰参会，学校各班学生代表认真聆听该讲座。

  闫兆主任，国家二级心理咨询师，现任徐州中医心理协会副会长，曾特邀为江苏电视台《成长》栏目嘉宾，擅长：青少年心理咨询、学习动力障碍、失眠、抑郁、多动症、自闭症、心理干预及治疗。本次讲座她以“智慧爱自己——悦纳自我”为主题，开展心理健康教育专讲，深受学生欢迎。

  闫主任从心理学的使命引入话题，用详实的理论、丰富的案例解析了世界卫生组织对健康的定义，让同学们明白了身心健康的重要性，了解了心理健康与身体健康之间的密切关系，掌握了管理情绪、悦纳自己的有效方法。

  闫主任和同学们亲切交流、互动，并通过绘画分享心理历程。

  闫主任的讲座深入浅出，令学生们如沐春风，受益匪浅，让他们学会了如何更好地用积极的心态和科学的方法去面对压力、管理情绪，今后，他们定会以更加良好的身心健康状态，更加积极向上的精神风貌投入到学习和生活中去。

图文：孙琳

审核：王绍峰