流感高发期怎么预防和快速治疗？丰台区儿科门诊做好应对流感准备

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冬天来了

流感也开始肆虐

今天这家孩子生病了

明天那家孩子发烧了

家长总担心自己孩子会不会被传染

自己每天上班会不会传染？

应对流感

是冬季和春季的一门必备技能

流感并不是不可战胜的

在生活中做好预防非常重要

同时

丰台区二、三级医疗机构儿科已经做好准备

当然

去医院是最后的选择

先来看看如何应对流感吧！

国家流感中心本月发布的监测报告显示，我国大多数省份已经进入2018－2019冬春季流感流行季节，且活动水平呈现上升趋势。这种上升趋势体现在许多医院的呼吸科、发热门诊、儿科就诊人数与平时相比明显增加。与此同时，一些流感重症病例也在不断出现。

01不发烧不是流感？

每年12月至次年1月，北京都会遭遇流感小高潮，很多人都会“中招”。尤其是家里有孩子的更是担心，临近期末，家长们都在心里祈祷：千万别生病，再熬几天就放假了。与此同时，每年也有一些不以为意的人，完全不顾“避免前往人群密集场所”“注意个人防护”的提示，对自己的身体过于自信，往来频繁、谈笑风生。殊不知，你不是一个人在战斗，一个人“中招”，全家人都会“受累”。

在目前的流感高峰期，除了关注流感患者外，其家属和其他尚未感染流感人群更应了解、掌握防治流感的知识，提高防病意识，不要心存侥幸。

对于普通公众而言，首要问题是应学会区分流感与普通感冒。

流行性感冒，俗称“流感”，是由流感病毒引起的呼吸道传染病，是一种传染性强、传播速度快的疾病。它主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触，或通过被污染物品的间接接触传播。

相比普通感冒，流感的传染性和致病力都要强得多。早在第一次世界大战期间，横扫全球的流感大流行就导致全世界18亿人口中有近60%的人感染、5%的人死亡。这次流感疫情对人类的杀伤力远远超过战争。可以说，人类与流感的斗争从未停止过。

02

哪些人容易发展成重症？

得了病，去不去医院？不少人都把它当作一个难以抉择的问题。

有的人一听说“流感”就如临大敌，赶紧往医院跑。其实，虽说流感起病急、易传染，但在临床上，只有部分重症病例才可能发生严重并发症，多数流感患者只表现为轻症。

所以，公众切勿相信谣言，也没必要恐慌，因为流感属于一种自限性疾病。所谓“自限性”就是指自身免疫力能战胜它，一般3-5天退烧，咳嗽、乏力的需要1-2周恢复。只是，有部分特殊人群需要比其他人更当心些，注意防护，不要让自己轻易惹上流感。因为他们更容易发展成为重症流感。

我国发布的《流行性感冒诊疗方案（2018年版）》指出，有5类人群容易发展成重症流感：65岁以上老年人、5岁以下儿童、孕妇、有慢性基础疾病者（如哮喘、气管炎、肺气肿、心脏病、血液病患者，长期激素治疗者）和肥胖人群。

这些人有感冒症状后要密切关注病情变化，如果发高烧就应积极就诊筛查流感。因为一旦延误，就可能发生肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、脓毒性休克等严重的并发症，甚至可以危及生命。

03

戴口罩勤洗手管用吗？

流感病毒是通过呼吸道的分泌物飞沫兴风作浪的。也就是说，流感病毒并非自己悬浮在空气中，而是通过飞沫这个载体进入人的上呼吸道。

咳嗽、打喷嚏就是罪魁祸首。流感病毒可以“搭乘”飞沫核进入人的呼吸道导致感染。一般来说，飞沫主要是近距离传播，人与人在1米以内面对面说话，就有传播流感病毒的风险，而咳嗽和打喷嚏可以将飞沫喷射到3米以外，甚至更远的距离。所以，如有预感要咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或肘部遮掩口鼻，纸巾用完后及时包裹好扔进垃圾桶，注意咳嗽礼节。

健康知识里常说的戴口罩、勤洗手，听着很常规很啰嗦，但它真的有防控流感传播的奇效。

戴口罩的目的是对人体上呼吸道进行保护，口罩对飞沫有过滤效果，能阻断流感病毒的传播。在地铁、公交车、商场、医院、电影院等人多且相对密闭的环境中，应戴上口罩做好基本防护。可疑流感患者必须戴口罩，隔离自己，保护他人，一旦确诊就不要带病上班、上学，应居家隔离。

选口罩时选择普通的一次性医用外科口罩就可以，注意每日更换，不要重复使用。佩戴时分清口罩的内外面、上下端，一般浅色为内、深色为外，鼻夹的位置为上端，确保口罩遮住口、鼻、下颌，与脸部贴合。当然，选择防雾霾的N95口罩也可以，但因其透气性较差，可能引起呼吸不畅，难以坚持长时间佩戴。

另外，抚育两个孩子的家庭，其中一个孩子得了流感，应尽可能固定1位家庭成员照顾患儿，并注重自身防护，戴上口罩。其他家庭成员尽量减少与患儿的接触，保护好未感染的孩子。

俗话说：病从口入。流感病毒也可以通过污染的双手接触口腔、鼻腔、眼睛黏膜而导致感染。所以说，保持手的卫生同样重要，从外面回到家中、接触公共物品后、饮食前都要洗净双手，外出可携带速干手消毒剂随时消毒，牢记不用脏手触摸口鼻。

在这个流感多发季，接种流感疫苗，少去人群密集场所，戴好口罩、勤洗手，保持通风和环境清洁，做好可疑流感患者的隔离，是避免感染流感的法宝。

一图读懂儿童流感

（本文内容综合自：搜狐、新华网、北京日报）

本期编辑：白竟楠

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