女人穿运动服的搭配，听我一句劝中年女人别穿

人到中年是怎么舒服怎么穿？还是说在舒服的前提下，兼顾时髦与洋气？想必大部分的女人，都想做后者，因为舒适好看的的穿搭让自己变年轻，也能给他人留下好印象，获得悦人悦己的双赢局面。

中年女人出街的错误穿搭方式——运动服，舒适感有了，丢失了好身材和时尚，并且会比原来的穿搭更加老气。想要知道中年女人如何穿好看？跟着小编往下看～

——穿“运动服”出门的缺点分析——

01、不能修饰身材，显臃肿肥胖

运动服大多数以舒适柔软的面料为主，它穿在身上除了方便之外，很难修饰身材。特别是连体的运动服，即使中间有腰线区分，裆部低上半身宽，让人显得又矮又胖，搭配外套来修饰，也补救不了运动服的缺点。

02、显得邋里邋遢，没有气质

运动服的材质让肌肤感到舒适，视觉效果并不好，套在身上松松垮垮，没有精神气。它的设计土气，由不同的颜色拼接形成，尤其是选择饱和度高荧光色或者老气的红紫色，显得皮肤暗黄，穿搭一点儿都没气质。

——洋气时髦的中年女人正确穿衣指南——

【一】中年女人穿搭关键技巧

1、版型上：松而不垮且有腰身

中年女人要显年轻，身材的保持很重要，但是随着新陈代谢变慢，身上会有多余的赘肉，因此在穿搭中不建议穿紧身单品，推荐宽松版型搭配。宽松的版型可以但不能垮，学习日杂穿搭中的H型搭配，作用利落的纵向线条，视觉延伸显高藏肉。

●宽松但增加收腰

个子不高身材比例不突出的女性，宽松的衣服需要腰身的加持能获得双倍效果。可以选择宽松的上半身和下半身衣服适配，上半身衣服塞衣角穿，无形中突出腰身。或者是作用皮带加持，视觉强调腰身，时候腰部有赘肉的女人。

2、搭配上：简单简约，局部造亮点

女人的穿搭简约即高级，过于复杂的搭配，只是画蛇添足，变得土气廉价。衣服以纯色简单为主，即使是一身黑色的搭配，适当的露肤，与黑色形成对比，显瘦又不沉闷。学会局部塑造亮点，例如耳饰项链，增添穿搭的贵气与精致，有视觉的重心。

【二】中年女人衣橱必备的气质单品

No.1衬衫

——款式挑选之道

☆基础白衬衫

白衬衫是百搭的基础之王，中年女人的衣橱有一件白衬衫随意搭配都不出错，穿裙子知性优雅，穿裤子飒爽干练。而穿白衬衫要有简单不简约的效果，穿的时候将袖口挽起来，衣领松开形成小V口，营造出随意松弛感，做氛围感美女。

☆长款过膝衬衫

长款的长衬衫在穿搭中更有层次，也适合早秋穿搭中，作为外套单品。它的长度过膝不过踝，既满足了显瘦遮肉的要求，又不会压个子，保留了衬衫的利落与干净。内搭不建议配裙子，裤子和吊带配长衬衫不显臃肿。

——不同材质增加衬衫质感

●休闲舒适：棉麻材质

棉麻材质配上衬衫减少衬衫的严肃，增加温柔与亲切。它表面的面料虽然会有粗糙的颗粒感，但是却是极简淡雅的展现，在日常遛弯或者度假中穿棉麻材质衬衫配五分裤，惬意悠哉。

●温柔淡雅：雪纺材质

雪纺材质面料比棉麻丝滑轻薄，带有温柔优雅的气质，适合上班通勤的穿搭。但是雪纺材质会让衬衫透光，建议内搭白色背心，在衣袖的位置加入花边设计或者是镂空设计，增加时尚度，减少雪纺衬衫透光而带来的廉价感。

●高级贵气：缎面材质

缎面材质是三种材质中最高级的，但是它会给人距离感，自带冷淡的气息，也正是因为这种特质，它让穿搭提升了档次，适合各种宴会穿。虽然缎面材质是柔软的，但比起其他的衬衫来说，它不容易起褶皱好打理，也是懒人想要高档次穿搭的第一选择。

——衬衫的搭配品鉴

【衬衫 西装裤】

衬衫和西装裤时职场女性的标准搭配，西装裤避开九分和小脚，它实在老气呆板。采用廓形全份的，散发女性的自信与潇洒，关键还能显腿长。若西裤是纯色的单品，建议衬衫加入花纹的设计，丰富层次，又带点法式复古。

【衬衫 黑色半裙】

将西裤换成黑色的半裙，穿搭变得更温柔有亲切度，与衬衫搭配散发温暖感，给人慢慢的安全感。半裙是黑色就搭配白色衬衫，黑白配色，极致简约且经典不过时。想避免乏味感，衣领加入丝巾，单品不再普通，洋气时髦。

No.2西装外套

西装外套流行了几百年，它棱角分明的版型简单却最能修饰上半身身形。西装外套对于中年女人来说，是端庄优雅的呈现，衣橱中备上这款单品，不用担心过季，搭配不同单品能塑造不同风格。

☆正确选版型：X、H版型西装＞廓形西装

西装外套要和不同单品的适配度高，入手正确的版型是关键。建议选择H版型或者是X版型，不管你是苹果型还是梨形，或者是个子矮，都能修饰缺点突出有点。不要采用廓形，它非常挑剔内搭，骨架小的女性根本撑不起，显得邋遢不精神。

☆衣领、有衣边增加花色元素更独特

穿纯色的西装乏味，又怕穿花色降低西装的质感，那就从小面积设计考虑，衣领或者衣摆处加入花色设计，西装的层次感丰富。也可以运用品牌LOGO的花纹设计，它比纯花纹款式更显贵气。

☆搭配之道：西装 连衣裙

连衣裙配西装是一柔一钢的结果，西装英朗帅气，而连衣裙飘逸柔美，内搭连衣裙遮肉效果强，特别是下半身胖的女人，这样的组合搭配，能拥有纤细修长的身材。

中年女人不要懒而疏于对自己的打扮，不要再穿“运动服”出门，多穿衬衫或西装，显洋气年轻。