每天什么时候吃阿胶最合适？一年中最适合阿胶进补的时节到了

我有些贫血，中医也说是血虚，趁秋天到了，我想吃点阿胶补补。请问吃阿胶有什么禁忌吗？还是女性都可以吃？

阿胶甘平质润，的确是补血要药，特别是有血虚症、阴虚症的女性。

不过，也不是所有女性，或者女性任何时候进补阿胶都合适。

譬如经期就不合适服用阿胶，否则反而可能会使月经不畅，导致经期紊乱。

孕期也不合适，因为中医常讲“产前宜凉，产后宜温”，阿胶是产后调补佳品，但并不适合孕妇。

另外，一般女性如果出现以下疾病情况，也不宜服用：

1. 脾胃虚寒或消化不良。阿胶味厚、生湿、腻滞，会使胃肠道不适加重，胃肠病患者病情加重。

2. 感冒、咳嗽、腹泻期间。

3. 糖尿病病人。

4. 身体有炎症。

最后，如你所说，阿胶进补讲究季节，最好选择秋冬。服用阿胶期间还须忌口，如忌生冷食物、萝卜、浓茶等。