女人最近肚子很大是什么原因？女人的身体好不好一看肚子就知道

在女性圈里，除了谈论美容护肤，便是自己的身材，对于天生就有骨感美的人，深受许多人的羡慕。尤其到了四五十岁，还能够保持相对较好身材的人，简直少之又少。

同时，要想知道女人的身体健康是好是坏，一看肚子就知道？！

这里指的便是肚子中的脂肪有没有明显增多，以及还涉及的是典型的“更年期份肥胖”，它所指的是什么？更年期肥胖是女性到四五十岁后，不仅要面临着女性生育能力的丧失，在这个阶段还会出现不同程度的肥胖。

相比于年轻时的普通肥胖，即脂肪分布在全身上下，在更年期时的肥胖，往往是腹部的脂肪增加，如中心性肥胖。大家可以具体判断下，衡量是否为腹部肥胖的标准，重点看下腰围。

在我国的判断标准，对于男性而言，腰围大于等于85cm，视为腹部肥胖；对于女性而言，腰围大于等于80cm，则为腹部肥胖。若你已经患有腹部肥胖，将会对身体健康造成多种隐患。

什么原因引起的腹部肥胖？

首先，年龄是一方面的因素，女性到更年期后，体内肌肉含量的逐渐减少，伴随着机体基础代谢率降低，加上饮食不规律，长期高蛋白高脂肪饮食等，最终导致能量过剩，进而引发腹部肥胖。

在雌激素分泌上，则是另一方面，当机体内雌激素水平分泌过少，对腹部积累脂肪将会有明显的促进作用。除此以外，还有不同人群的生活状态，如情绪、睡眠、吸烟、喝酒等等。

你可知，肚子上的“肥肉”有多危险？

对于肚子肥肉超标的人，不仅会伤害血管、心脏，还会对大脑造成实质性的伤害。在一项关于500万以上的研究发现，腹部肥胖的人，将大幅度提高人的认知功能障碍，与老年痴呆的发生危险。

曾在哈佛大学也有相关的研究发现，腰围的大小还可能与肠胃的发生危险息息相关，通常腰围大的人罹患肠癌的危险也就越大。

除了以上的危害，还会影响女性的心理健康，因为肥胖的身材，导致社交活动受限制，甚至因为长期想不开，增加抑郁症的发生危险。如此，还需大家积极管控好自己的身材，让腰围在健康范围内。

还有BMI的指标，应控制在18.5~23.9的范围内，对身体健康最有帮助性。