喝粥养胃是真相还是谣言 养胃的日子,晚上10点多
前天晚上10点多了,还没有睡,在城里生活,晚睡是常有的事,在老家一般晚上7点就会睡下,若是冬天会睡得更早。
睡得晚就容易饿,以前胃好的时候,有吃夜宵的习惯,那个时候还很年轻,当然也很帅,晚上加班或者瞎玩到很晚,饿得难受,会吃一些东西。
不过不会点外卖,太贵了,吃不起,只好自己动手做一点,一般会煎个鸡蛋,加点生菜,抹点酱,放上两片番茄,一个馒头切两半,美美地吃一个,有时候是两个。
或者煮上一包泡面,放两颗青菜,一个荷包蛋,一根火腿肠,剥两瓣蒜,美美地吃着面,喝着泡面汤。
喝了那么多汤,就数泡面汤最好喝。
后来生病了,吃夜宵的的习惯就没了,一晃600多天过去了,胃也越来越好了,能吃夜宵也算是一种进步吧!
前天10点多煮了点糯米粥喝,昨晚上喝了点小米糯米粥,不过,都是一碗的量。
关于糯米粥,再多说两句,有不少人说喝粥不养胃,伤胃,有的人痛心疾首,有的人恨不得通过屏幕爬出来找我理论。
这个也不用争辩,要根据自己的情况,身体情况和心理情况来选择饮食的种类。
心理上排斥,就算是好东西,能养胃也没有用,比如,有人说吃狗肉养胃,有人特别喜欢狗狗,当儿子喜欢的那种,你觉得他会吃吗?
当然不会!
另外就是吃了不舒服,说的再好都是忽悠,胃不能随着大脑转,要大脑跟着胃的节奏才会越来越好。
只要做到了,看胃的脸色行事,一定会好起来的。
一定会,这个观点不接受反驳!
这两天睡前喝粥,也没有什么不适,从侧面反应了胃功能恢复了不少,也算是可喜可贺。
昨天下午新房交付了,可喜可贺,因为我不用再睡飘窗了,更不用睡地板了。
自从有了大宝以后,很少能好好睡一觉,不是睡在飘窗上就是睡在地板上,家里房子小,没有多余房间,又怕孩子睡不好,如今大宝10岁了,时间过的好快啊!
房子不大,小三房,还行!我是那种比较容易满足的人,吃饭有个馒头吃就可以,睡觉有个三尺宽的地方就行。
古人说的随遇而安在我身上体现的淋漓尽致。
早晨起晚了,没有炒菜,只吃了一个鸡蛋,一个馒头,还是超市买的,上次蒸的馒头吃完了,还得再蒸一些,超市里的馒头口感一般。
多喝了半碗粥也不顶用,中午11点就已经饿了,饿了浑身无力。
吃素的容易消化,但是素食热量低,当身体需要大量的热量时,素食就是不再适用了,需要增加一些肉食,热量好的食物。
下午去审车,车该年检了,以前都是在网上检,超过5年的车需要去现场检验,时间好快啊!5年过去了,车贷还完了,搬到万科城都五年了,孩子也10岁了,我也快40岁了。
以前觉得40岁很遥远,遥不可及的遥远,如今一抬头发现它就在眼前。
眼前的事才是真真切切的,遥不可及的一切都不要去想了,太过虚无缥缈。
买了包子,1块5毛,边走边吃,很快到了公交车站,等了几分钟,坐上一路向西而行。
中午的公交车上人很少,大部分的上班族中午不回家,吃饭在公司附近随便找家餐馆解决。
我刚刚上班那会儿,公司附近有个美食摊,就在道边摆摊卖一些吃食的那种,很多人在那里吃午饭,买一份,就做在路边吃,感觉自己就是行走在办公楼里的民工。
倒不是路边摊有多好吃,主要是便宜,所以人很多。
后来路边摊取消了,影响城市市容,又不卫生,确实不怎么卫生,那时候也没那么多讲究,说实话不管是哪方面的事,身为穷人没有资格讲究。
这些年深有体会!
那就努力赚钱吧!
加油余生君!
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