手踝脱臼了怎样才能更快恢复，那脚踝脱臼要多久才能好呢

在临床上，脱臼又称关节脱位，大多是因为外力或其它原因而造成的关节各骨的关节面失去正常对合关系。俗话说，伤筋动骨一百天。也就是说，出现扭伤、骨折、关节脱臼这些情况，就需要静养很长时间才能够恢复健康。并且，千万不能马虎，以免落下病根，不然老了之后这些老毛病可就都要出来了。那么，脚踝脱臼要多久才能够好呢？

一、脚踝脱臼

如果只是单纯的把脚扭伤，没有骨折，恢复起来就很快，差不多半个月左右的时间就可以恢复健康。（受伤后的二十四小时是最佳处理伤口的时间，在这期间采取一些如热敷这样的措施，恢复速度就会更快。）一旦脱臼，就会比较麻烦了。情节较轻的还好，有些患者脱臼后关节囊受损较重，需要的时间就会更多，此外，还有上肢比下肢更快恢复的病例。不过，按照常理，脱臼最少需要2个星期的制动时间。如果不太放心，可以再多休息两-四个星期左右。与此同时，可以中药和外敷两种治疗手段双管齐下，效果也会更好。值得注意的是，踝关节脱位的诊断并不困难，一般常规的X线检查就可正确诊断。

二、脚踝脱臼的后续治疗

1、踝关节后脱位

一旦确定是这种情况，就要立即把腰部或者硬脊膜外麻醉，再进行复位。具体方法是先把曲膝关节弯曲，再做足跖屈牵引，等到距骨进入踝穴之后（背伸踝关节），用长腿石膏把伤处固定5周左右的时间。

2、踝关节前脱位

确定受伤原因后，就要立即进行麻醉和复位。弯曲曲膝关节、伸展足背、牵引，直到距骨与胫骨的前下唇解脱出来，也就是说推动距骨向下、向后进行复位。然后，把长腿石膏固定在跖屈位3周左右的时间，之后再更换足踝背伸位，继续石膏固定2～3周左右的时间。当然，如果骨折的情节很严重，总共的固定时间需要8～12周左右。

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