孩子缺锌的表现及其症状,孩子缺锌有哪些症状孩子缺锌怎么补
孩子缺锌有哪些症状,孩子缺锌怎么补?
2023-03-27 15:32·成都儿科黄丽敏
锌元素是保障儿童能够健康生长发育的重要微量元素,如果锌元素缺乏,会造成儿童一系列特殊的不适,甚至生长发育的障碍,孩子的父母要了解哪些才是孩子缺锌的症状。当孩子出现以下5个症状时,孩子可能是缺锌了。具体如下:#2023育儿季##长高#
第一,味觉降低
孩子缺锌后,舌粘膜运转将不正常,会出现味觉下降的情况,而味觉不好,孩子就会出现厌食、食欲不振等表现。
第二,生长缓慢
锌和体内80多种酶的活性有关,而酶的活性又是孩子体内细胞新陈代谢的关键。当孩子缺锌后,体内代谢功能会出现异常,从而导致生长变得缓慢、长个慢!
▼▼▼
孩子身高增长速度正常吗?缺什么元素导致长个慢?(附运动长高视频)
注:为确保评估结果准确,请按照孩子真实情况填写
第三,皮肤问题
孩子缺锌还容易出现一些皮肤疾患,比如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等,大一点的孩子还可能会出现痤疮。
第四,免疫力弱
缺锌导致孩子的免疫力下降,身体容易被病菌感染,孩子缺锌后,换季时容易出现呼吸道感染疾病。
第五,智力低下
锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成,当孩子体内缺锌时,智力会表现得比一般孩子更低下,表现为学习困难。
孩子缺锌怎么补?孩子缺锌一般是食物含锌低,摄入不足导致的,最好的办法是食补,缺锌不严重,可以食补,这是首选,简单且安全。
一、食补
食物里含有丰富的锌元素,在平时生活中可以多吃一些牡蛎、虾皮、豆制品、豆芽菜、紫菜、芝麻、花生、猪肝等,都含有丰富的锌,孩子要均衡饮食,尤其是要多吃精瘦肉和豆制品,有助于补锌;
如果缺锌不严重的话,一般食补就可以了,只要是平时多吃一些含锌丰富的食物,就不会造成身体的缺锌,饮食方面注意粗细搭配。
二、药物补充
如果想给孩子补充锌制剂的话,必须经过医院进行检查确定,还真是明显出现缺锌的情况,可以在医生的指导下给予锌制剂,一般用药限定时间不能超过2到4个月;
补锌的药物很多,如葡萄糖酸锌、甘草锌、艾儿锌等都有助于补锌的补充,锌要在两餐之间服用,能减少对胃肠道的刺激,有利于吸收;另外,锌不能和铁、钙等同时服用,否则会影响吸收、利用。
温馨提示:孩子缺锌日常要要注意预防,锌可以从出汗的汗液或者腹泻的时候大便里丢失,日常要治疗慢性腹泻,防止孩子出汗过多等措施都有能有效减少缺锌的症状。
在平时生活中应该注意合理搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物,尽量减少给孩子吃一些精细的食物;
在日常生活中应该适当地进行运动,这样可以提高孩子的抵抗力和免疫力,并且能够促进对于食物的吸收!
- 04-09让我们以最好的状态迎接鼠年:愿大家过一个祥和安心的鼠年春节
- 11-24捕食海豹全过程 海豹教了摄影师好几天怎么捕食
- 03-30保险销售话术技巧和应变能力:教你拆解保险销售的话术套路
- 05-02包子了:包子
- 06-15逆水寒神相pve内功破防流,还在用低数值的三攻首饰
- 02-04音乐艺术也是种生活方式:音乐不仅仅是一种艺术形式
- 12-21朱光潜的人生趣闻 朱光潜,资禀与修养
- 06-14男人怎么称呼女人表示对她有感觉?男人爱听的2种,称呼
- 09-14微博官方社区:微博的诞生史
- 12-09北师大版五年级数学期末试卷答案 最新北师大五年级数学上期末真题
- 06-10广州高铁南站春运列车集结:首趟车凌晨从广州火车站发出
- 10-22珠宝销售七步骤话术 店长怎样带好一个团队
- 03-16玉石今天买明天卖骗局:我们看上的玉石被别人买走了
- 04-07家有一宝:家有一宝
- 03-22脾气最倔的十种狗狗排名表 脾气大,没人敢欺负的五大狗狗
- 06-28新城杯社区运动会:扬州西湖镇蜀秀社区学史力行趣味运动会
热门
推荐
- 1父母怎样与孩子沟通的技巧297
- 2商务英语信函写作范文344
- 3关于花的励志日志270
- 4索尼笔记本无线网络连接不上怎么办258
- 5六一邀请函范本_六一儿童节的邀请函模板260
- 6惊蛰吃梨的原因是什么410
- 7友情的好词好句阅读332
- 8电子商务英文个人简历范文295