老年心理健康课,乐在金秋,老年人心理健康公开课开讲
人气:491 ℃/2024-01-28 03:48:04
张家界新闻网讯(通讯员 樊姝婕)10月20日下午,由张家界开放大学党委副书记、校长彭兴顺主讲的《乐在金秋——老年人心理健康调适》专题公开课在开放大学金秋楼一教室举行。张家界开放大学退休教职工及老年大学学员共80余人参加。
本次公开课的讲授内容主要包括“健康与心理健康的含义”“老年人常见的心理问题”和“老年人心理健康调适策略”三大块。其教学目的是为了帮助老年学员了解心理健康的标准、识别常见的心理问题并掌握心理调适的常用方法。
课堂上,彭兴顺校长用通俗易懂的语言向老年人讲述专业的心理健康知识。他强调,老年人的心理状况与身体健康息息相关,了解心理健康的基本常识,正视心理健康的常见问题,掌握心理健康的调适方法,直接影响到老年人的生命品质和家庭幸福。
在授课过程中,彭兴顺校长和老年人积极互动,了解老年人普遍存在的心理问题,并从退休后老年人心理变化的角度,深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因。通过演练法和案例法讲述身边人、身边事,从“知足常乐”“自得其乐”“助人为乐”和“与众为乐”四个方面,十分形象向老年人阐述健康的心理状态,并结合实际情况对大家就如何保持心理健康做了有效指导,倡导老年人要时刻进行自我调节,保持心理平衡,帮助老年人重塑健康心理。课程结束后,老年大学学员说道:“感谢学校对我们老年群体的关心,今天的公开课非常适合我们老年人,使我们对心理健康有了全新的认识,更对自己有了全新的了解,我会在今后的生活中适当调节自己,提高自己的晚年生活质量。”
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