女生说很少用护肤品 柜台姐姐说皮肤油因为缺水

估计大家都听过柜台小姐姐说皮肤油是因为缺水。

不知道你信不信，反正我是信的。

皮肤油跟皮肤缺水还是有关系的，为什么这么说？今天初小果就跟大家分享一下皮肤油的秘密。

皮脂腺是油脂的生产车间，皮肤之所以油就是因为皮脂腺分泌活跃导致的。而刺激皮脂腺分泌活跃的主要因素是雄激素。当我们经历青春期或者内分泌紊乱时，身体里的激素水平就会出现波动，例如雄激素水平会偏高，这个时候就会刺激皮脂腺分泌更多的油。

正因为这个原因，所以很多人觉得皮肤油就是皮脂腺的问题，雄激素才是导致皮肤油最主要的因素，跟皮肤缺水没有半毛钱关系。但实际上，皮脂腺的分泌活动，不仅受雄激素的影响，还跟缺水有关系。

皮肤自身是有保湿屏障的，例如我们的角质层，皮脂膜，还有皮肤里的天然保湿因子，它们可以让水分保存在表皮层，这样你的皮肤就不会干。

如果皮肤的保湿屏障受损，例如过度清洁破坏了皮肤的保湿屏障，那么皮肤的保湿能力就会下降，所以出现皮肤干。因为我们的皮肤也是有生命的，对外界的刺激会做出反应。所以当你的皮肤缺水，出现皮肤干时，皮肤就会启动反馈机制，反应性地分泌更多油来加强保湿，减少水分的丢失，所以你的皮肤就会变得更油。

这就是为什么有些人使用清洁力很强的洗面奶时，刚洗完皮肤很干爽，但是很容易就出油，甚至皮肤变得更油。所以柜台小姐姐说皮肤油是因为缺水，也是有道理的。

因此，皮肤油主要有两种情况，第一种情况就是身体内部的原因，例如雄激素导致的皮肤油。另一种情况就是皮肤局部的原因，例如屏障受损导致的皮肤油。

那怎么区分自己的皮肤油是属于内部原因导致的，还是皮肤屏障受损导致的呢？

根据下面几点可以大概判断：

1、有没有过度清洁，经常使用清洁力很强的洗面奶，例如皂基洗面奶。

2、除了油，皮肤会不会容易干，容易脱皮，甚至泛红刺痛。如果有，那么属于屏障受损的可能性大。

因为单纯内部原因导致的，那么皮肤可能就是单纯的油、毛孔粗大、黑头等。如果是屏障受损导致的，那么会有屏障受损的症状，例如容易干容易脱皮，还有的人症状明显一点，可能会出现皮肤泛红等。

那么皮肤油的时候，应该怎么办呢？我们上一期分享了一些方法，例如使用SKII*********，烟酰胺或者维A醇。

不过这些方法主要针对的是第一种情况的皮肤油，如果你属于第二种情况，那就不太建议了，所以上一期也有小伙伴留言说，使用*********出现问题。其实就是因为你存在第二种情况：皮肤屏障受损。

那如果是因为屏障受损导致的皮肤油，应该怎么办呢？

可能很多人立马想到的是多补水，有事没事多敷面膜。

但是。

补水其实没有多大作用，因为你之所以缺水，是因为皮肤的保湿能力下降，锁不住水分，才出现皮肤干。这种情况下，即使你补充再多水分，也会很快丢失。

这个时候，关键在于保湿修复，例如使用乳霜产品。这种屏障受损导致的皮肤油，是鼓励使用乳霜的。很多小伙伴可能会担心，油皮还使用乳霜，不怕闷痘吗？

这里要跟大家讲讲闷痘。其实所谓闷痘，有两种情况：第一种就是痘痘真的是被闷出来的，而第二种就是因为乳霜里面含有某些刺激或致痘成分导致长痘。

如果你的皮肤油是因为身体内部的原因导致的，例如上面讲的雄激素偏高。那么这种情况，皮脂腺本身就处于活跃状态，不断分泌油脂，这个时候，你再涂一层封闭作用强的乳霜，的确不利于油脂的排出，导致油脂堵在毛孔里面，最终长痘。这种情况就真的是闷痘。

如果你的皮肤油是因为皮肤局部的原因导致的，例如屏障受损。这种情况，当你使用乳霜缓解了皮肤干，皮脂腺分泌反而会减少，所以并不会导致你的毛孔堵塞。但如果你还是爆痘了，那说明这款乳霜里面含有某些刺激或者致痘成分，跟你八字不合。这种情况就属于致痘了。

那么如果是属于致痘，应该怎么办呢？

可以尝试适应一下，因为刚开始用某些产品，皮肤会存在对某些成分不适应的情况，当我们用多几次，皮肤有可能可以耐受。如果还是不适应怎么办？那可以选择第二种方法：换产品。

前面讲了这么多理论，下面推荐一个方案和一些具体产品。

方案：爽肤水 玫瑰果油 乳霜

1、爽肤水

选择爽肤水原则：如果后续还使用乳霜，那么爽肤水建议选择清爽的，因为已经不需要兼顾保湿了，所以选择清爽的，有利于后续成分的吸收，而且后续肤感会好一些。如果后续不用乳霜，那么爽肤水建议选择滋润并且有点保湿作用的，因为你后续没有乳霜帮助保湿。

所以这里可以选择清爽的爽肤水，例如理肤泉、雅漾、依泉等喷雾，足够清爽。

2、玫瑰果油

玫瑰果油是从玫瑰果中提取的，本身作为一款植物油，具有基本的保湿作用。其次，玫瑰果油里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸，所以在保湿的基础上，还有一定的修复和抗炎作用，可以修复皮肤屏障，抑制皮肤局部的炎症，它的肤感并不会太油腻。所以即使是油皮，其实也不需要担心用了玫瑰果油会不会爆痘的问题。

玫瑰果油可以在爽肤水之后，再用到脸上按摩，1-2滴。

3、乳霜

乳霜主要作用是保湿，在这个基础上，我们可以针对性地选择一些有修复功效的。例如cerave PM乳、玉泽屏障修复乳、至本舒颜修护乳液、贝亲婴儿润肤乳。

依泉舒缓修复霜、理肤泉B5多效修复霜、FAB急救修复面霜、珂润润浸保湿滋养乳霜、Lamer海蓝之谜精华面霜。

面霜可以放在晚上用，因为面霜毕竟厚重一些，白天使用乳液就可以。

所以如果你的皮肤油，最好先分清楚情况，再对症处理。