怀孕七个月喜欢平躺睡影响胎儿吗?怀孕后就喜欢平躺着睡觉
准妈咪小美这几天已经到了孕中期了,终于不用那么翻天覆地地吐了,结果,邻居一句话又让她烦恼起来,因为邻居说:你可别老平躺着睡啊,小心宝宝窒息呢,医生都说要向左侧睡呢,左侧对胎宝宝好,我那时候为了我家涵涵,躺得整个半边身子都麻了。
小美一听,瞬间有点懵,激灵一下子,医生好像没告诉自己向左侧睡好,但是自己从各种孕产类书籍上都看到有说要向左侧睡,但是小美同学平时最爱平躺着睡,瞬间她开始担心自己会不会造成胎儿窒息呢?
这么一想,小美那天晚上怎么躺都不舒服,总想着该向左侧睡,结果好像越是这么想,身体就越是憋着劲一样的难受。
一夜没睡好的小美小学,一大早就在网上问我当时咋睡的?有没有总想平躺着的心理。
我笑她说:这刚刚怀了孕,娃还没出来呢,就为各种事,连心情都变拧巴了。
不得不说,当妈的都这样!
我自己其实也经历过这种纠结和困惑,因为听医生都说要向左侧睡,平躺可能会压迫下腔静脉,也可能影响胎儿的氧气供给,可能使胎儿缺氧等,也是各种担心,害怕来着。
不过,从现在过来人的经验,或者说,结合我自身的经验来说,实际上,医生只是把可能造成的一种后果说出来,但是这种概率很小,应该还参杂着其他一些问题。
拿小美来说,她正处于孕中期,是指从孕4个月到孕7个月,也就是孕13周到孕28周,在这个阶段,实际上是孕妈最舒服的阶段。
▶在孕13周到20周左右,这时候孕妈的肚子还不是很显怀,胎儿也很小,在子宫里足以让胎儿驰骋,这时候孕妈咪不必太担心,可以按照自己喜欢的睡姿睡觉,毕竟,孕期睡眠是一件很奢侈的事情。
▶在孕20周之后,肚子会越来越显怀,也就是变大了,胎宝宝也在不断成长,这时候孕妈可以注意两点:
★第一点:睡觉前向左侧睡
★第二点:睡醒后,不管什么姿势,不太担心焦虑,只需要再翻身向左侧就可以了
就这么简单,孕妈往往就不那么焦虑了,我之前和很多孕妈聊过这两点,看起来很简单,但是实际运用起来确实减轻了很多孕妈的纠结。
引发胎儿窒息的原因是什么?实际上,引发胎儿窒息的最主要原因是:
☆ 母亲本身带有某种疾病,比如高血压等造成妈妈体内血液含氧量低,会影响到胎儿;
☆ 脐带绕颈,脐带绕颈的圈数很多,胎儿又绕不出来,易引发窒息;
☆ 母亲子宫内环境异常,比如有过多的羊水,羊水浑浊之类的易引发;
☆ 胎盘功能比较差,羊水过多或者过少
因此,孕妈本身不要太纠结睡姿问题,对自身和胎儿本身也都是有益的,真正的胎儿窒息肯定有一些异常现象的。胎儿在子宫内都是有羊水保护的,这也是人类长期进化后的结果。
只需要按照上面那两项原则就好了。
如果孕妈觉得孕晚期睡觉不是很舒服,还可以买一个孕妇枕用一下,我当时买了觉得蛮舒服的,可以抱着睡或者靠着后腰睡,很踏实,也避免被队友挤到,当时还觉得买晚了,早买就好了。
jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,写有温度的文字,做灵魂有香气的妈咪。
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