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熬夜了那种魂飞魄散的感觉，熬夜到凌晨5点我感觉自己要归西了

人气：231 ℃/2024-04-19 06:27:21

没错，我昨天躺下一直到凌晨5点才睡着，没有玩手机！！！可是就是失眠了，怎么也睡不着了，早上9点就起来了，我感觉自己要驾鹤西去了。

我到现在也一直没有睡觉，要问感受如何，呵呵！真是爽歪歪！心脏在极速跳动，感觉跳着跳着就要出来了，食欲也十分不振，还会感觉到恶心。我以为我今天会困的要死，可是没有！没有！没有！重要的事情要说三遍！相反还越来越精神，呜呜X﹏X

我真的是无语凝噎，我告诉自己要补觉，可是刚闭上我的小狗眼，大脑就在飞速运转，真的是比我高考还灵活[微笑][微笑][微笑]

好了为了避免你们像我一样，我们就来说说熬夜有什么危害吧！

熬夜会使颜值下降吗？

答案是会，我知道大家都猜到了，因为熬夜会在损伤身体的情况下伤及气血，会导致气血紊乱，无法供应人体所需正常的气血会导致皮肤松弛，进而增加皱纹的产生，就会降低颜值。

熬夜会变傻

长期熬夜会导致注意力不集中，导致自己的精神萎靡不振，提不起来。本来就够笨的了，结果熬夜熬着熬着变傻了。

熬夜会食欲不振

熬夜会引起食欲减退、恶心、呕吐等不适症状,主要是由于大脑未得到充分休息,脑部缺氧所导致。就拿我自己为例，本来能吃下两头牛，现在却连自己最喜欢的臭豆腐都吃不下去了！

熬夜头发会越来越少

因为熬夜时，人体大脑会一直处于紧张状态，精神压力也随之增大，压力产生的荷尔蒙作用于毛囊，导致头发毛囊萎缩，头发变稀疏、生长期缩短，就会加速脱发。在巨大的精神压力下，人容易产生紧张、焦虑、烦躁、失眠、忧虑、压抑等情绪，从而导致神经系统紊乱，错乱的中枢神经会发出错误的信号，使毛细血管持续处于收缩状态，给毛囊供血造成障碍，毛囊得不到充足的血液供应，最终导致毛囊萎缩，产生脱发。