牛奶不能与什么食物一起同食？牛奶别和它搭配吃了没好处还伤身体

牛奶别和它搭配！吃了没好处还伤身体，很多人都不知道！

现在人们的生活条件越来越好，大家都能吃的好，喝的好，而且，现在基本上很多的家庭都是只有一个孩子，这就让很多家长宠着，生怕孩子营养赶不上，牛奶是很多家长给孩子经常喝的营养品，但是很多人都不知道，喝牛奶也是要注意非常多的事情，比如牛奶不能和什么在一起饮用。牛奶千万别和它搭配，吃了相当于伤身体，很多家长都中招！牛奶不能和巧克力在一起食用，因为牛奶含有丰富的钙质，而巧克力当中有很多的草酸，这两者如果结合会形成不溶性草酸钙，影响钙吸收，严重的还可能出现腹泻问题，大家一定要记住。小编今天做了牛奶玉米浓汤，味道很不错，一起来看一下吧！

牛奶玉米浓汤

配料：

牛奶 1盒、玉米 1根、黄油 10克、面粉 10克

烹饪步骤：

1.食材准备好

2.玉米煮熟剥玉米粒

3.玉米粒牛奶倒入料理杯中

4.打成汁

5.打好的汁过滤

6.锅里放黄油融化，放面粉快速搅动

7.倒入玉米汁煮开至浓稠

8.牛奶玉米浓汤就做好啦

烹饪小贴士：

1、挑选玉米时，还要根据自己的口味决定要买哪种玉米，一般时候，白色的是糯玉米，黄色的是甜玉米，有的五彩的也是甜玉米，有的人喜欢吃甜玉米，有的人喜欢吃糯玉米，糯玉米和甜玉米的区别就是含糖量的不同。2、我们在 挑选玉米的时候首先要选嫩的，因为嫩玉米含的水分多，吃起来口感好，甜甜的，软软的，而老玉米吃起来口感不是很爽，并且吃的时候会感觉很累，很费力。3、挑选玉米的时候，还要挑选颗粒紧密的，如果颗粒稀疏，玉米就相对较少，如果有挑选的余地，如果在同样的价格下，我们当然要挑选颗粒多的了。

你喜欢喝牛奶还是酸奶？

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