教育部今年对中小学有什么新规定？中小学生又迎来好消息

有学者表示：当今正是一个内卷的社会，因为别人都在努力，你如果停歇一下，可能就会被社会淘汰掉。所以，我们只能不断地逼迫自己去努力，甚至不惜放弃自己所有的娱乐时间。

对此，家长和学生不敢有丝毫松懈，在这个教育内卷的时代，同学们只有取得好成绩，考上理想大学，未来才有更多平台和机会。

但是，随着教育内卷的加剧，中小学生的身心健康受到了影响，甚至有的学生不堪重负患上了抑郁症，对此教育部门也极其重视。

为了让学生减负，能够快乐地学习。于是，教育部门对于教育进行了改革，首先获得好评的就是“双减政策”。

为了促进当代学子身心健康发展、还同学们快乐的童年，教育部又推行一项政策，相信中小学们会很开心。

还记得笔者儿时，只要下课铃声一响，同学们就会跑到操场上玩耍，踢毽子、跳绳、打口袋，或是去小卖部买些小零食。

等到上课铃声响后，回到座位上做好，虽然课间仅休息十分钟，但小伙伴们玩得都很开心，而且身体得到了锻炼。

不知何时开始，学校明明是下课时间，但是校园里却异常安静。校园里很少出现学生们嬉戏的画面。

那这些学生在做什么？原来他们正在埋头看书、做题、补觉，学习压力的增大，让同学们疲惫不堪。

随着白岩松老师提出课间十分钟“鸦雀无声”时，引起家长、老师、教育部的反思，对此，为了促进学子健康发展，教育部推行“休息令”，预计在秋季落实

“休息令”政策内容：学校和老师应该把课间十分钟归还学生，老师不得占用课间时间布置学习任务。相信中小学生会很开心的。

第一，缓解视力疲劳。学生每天的用眼频率很高，有些学校的教学设备是电子的，对于眼睛有一定的刺激，如果长期观看会造成眼睛干涩。

如果课间，学生可以到户外走一走看一看，多眺望远方看些绿色植物，对于视力起到保护作用，眼睛度数也不容易升高

第二，提高免疫力。笔者儿时很喜欢踢毽子、跳皮筋，经过十分钟的运动，身体会出大量的汗液，觉得身体很舒服。

体育锻炼不仅会增加学生的肺活量，还能提高新陈代谢、免疫力，对学生的身体有一定的好处。

第三，减轻学习压力。一堂课大概40分钟，在课堂上老师会讲许多重点内容，需要同学们集中精力学习，大脑长期处在紧张状态会很疲劳。

利用好课间十分钟，能让大脑得到短暂的休息，可以以最佳状态学习下节课内容，反之，影响学习进程。

由于教育内卷，学生如果不能在高考中出彩，以最佳成绩进入理想大学，那么同学们很难更多的发展平台和机会。

对此，当代学子和老师，都利用各种时间来补习功课，力求把知识学得扎实，但是长期的学习没有休息，是不能有好的效果的。

毕竟人体的机能是有限的，就像机器一样，如果一直超负荷运转没有休息，那么很容易就会崩溃，出现问题。

学习也是一个道理，劳逸结合才能有更好的学习效率。学生要利用好课间十分钟，到户外进行体育锻炼，让大脑得到休息，才能更好地学习。

老师也是同样的道理，老师可以利用课间十分钟，准备下一堂课用的资料，进行适当的备课，以最佳的状态来面对学生。“休息令”对学生、老师都是有好处的，做到“劳逸结合”。

笔者有话：希望教育部的“休息令”能落到实处，不要让这个政策成为一句空话，还学子们快乐的童年，做到德、智、体、美、劳全面发展。

对于正在成长阶段的学生来说，紧张地学习一定要有喘息的空间，只有做到劳逸结合才能达到理想的效果。

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