switch有氧拳击每日训练：有了Switch还去什么健身房在家也能愉快的健身

不需要多大地方，而且真的能健身！

之前我们推荐过Switch上健身的游戏健身环大冒险，今天我们推荐游戏的同为Switch健身四天王之一的《有氧拳击》，这是是一个特别适合健身的游戏，堪称健身利器

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游戏简介：

《有氧拳击 Fitness Boxing》是一款利用Joy-con手柄识别动作，进行室内拳击锻炼的游戏，比较适合想在家锻炼的玩家，当然和真正专业的拳击是不能比的，不能指望有氧拳击成为拳击达人，但是坚持后健身效果还是不错的

游戏除日区外均支持中文， 语音包含日语和英语，有实体版，任天堂eshop数字版打折后大约200多块钱，其中港服历史打折最便宜，其他南非服，澳大利亚服较便宜，eshop提供Demo版试玩

锻炼如果能坚持下去，一般是会每天练习的，所以更推荐购买数字版，切换游戏更方便一些

游戏玩法：

《有氧拳击》分为每日练习，自由练习，基础练习三个模式

首次进入游戏会有一个简洁的教程，教程结束后可以设置身高、体重、密码（输入密码才能看身高体重，防止自己的体重被别人知道？）等数值

每日练习每天只能练习一次，可以选择练习目的，练习时间，时间最长为40分钟，实际健身时间会随着拳击动作上下浮动，拉伸运动可选可不选，但还是建议一定要认真热身和拉伸，这个平时运动需要热身是一个道理

随着练习次数、挥拳次数、获得评分等的不断增长，可以解锁教练的服装，新的曲目和及新的练习拳击组合

游戏共有6位教练可供选择，其中女教练4位，男教练2位，教练会全程用语音指导玩家完成训练，玩家可以选择喜欢的教练一同训练，完成训练达到一定目标可以解锁教练服饰，当解锁了各种服装以后， 女教练比较容易让男玩家分心....

游戏含有直拳，勾拳，下潜蹲，左右前后横跳等动作加上互相的组合，可以选择练臂，练背，“练胸，“练腹，练臀，练臀等目标，按照节奏挥拳 每次有新动作都会提示是否演示一下，教会先演示动作不会很难，只是判定有时候很迷

如果动作非常标准，健身的效果也会更明显，当然想要达到最好的效果，最好搭配一下日常的饮食

游戏画面：

游戏简评：

作为朝九晚五的上班族，甚至996，既想健身锻炼身体，又没有太多时间去健身房，相对于舞力全开需要的游戏空间，健身环大冒险需要的各种外设，《有氧拳击》所需要的空间和要求真不高，能张开双臂大约一平方多米的空间就足够玩家发挥拳击运动了

每天花半个小时用Switch玩一下《有氧拳击》至少比躺着不动要好，对一些办公室常见病也能起到一定的积极预防作用，通过这种方法减肥的确是个不错的替代

健身是一件很枯燥的事情，而《有氧拳击》总是能给予玩家健身的动力，能在游戏的过程中完成身体的锻炼，而且一款打折后两百多块钱的游戏，对于健身房动则几千的办卡费，何乐而不为呢

优点：

需要的硬件环境要求不高

游玩过程由浅入深，教程对新手友好

拳击打击体验非常好

运动节奏随着动感的音乐很容易让人融入

打卡模式，统计系统等比较人性化

缺点：

-游戏对动作的判定有时不准确

-从专业的拳击角度来说，游戏不够专业

-教练和服装等要素太少，游戏厂商也没有持续更新

-手柄不容易掌控，容易滑出，需要其他外设辅助固定

以上就是今天推荐的Switch游戏《有氧拳击》的全部内容了，大家喜欢或者选择的是哪一位教练一同练习的呢，赶紧拿起Switch开始打拳击吧！

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