舞韵瑜伽课程及视频 禅逸舞韵瑜伽培训课之优雅舒展篇

舞韵瑜伽培训课与传统的瑜伽和舞蹈不同，舞韵瑜伽更注重身体的自然美感，在瑜伽基本动作的基础上，让身体更为舒展，在每个动作中捕捉舞蹈的韵律，从而达到重塑形体美，身与心一，体会舞韵之味。

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。

通过本次课程学习，使自身的形象气质得以提升，培养艺术气息，拓宽舞韵教学领域。并且完全可以担任舞韵瑜伽教学和承担大型活动编排。与同行瑜伽老师相比较，在专业知识、教学领域方面均有提高。

女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质，可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间；可以没有太多晨练，但是绝对不可以和健康说再见。

到底是什么原因让练习瑜伽的女人都如此美丽，经常练习瑜伽与没有接触瑜伽的人哪里不一样？在每天看来似乎没有任何区别，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距已非常明显；在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分别。再等到10年以后再看时，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

不是仅因为本身漂亮才去练习瑜伽，是因为练习瑜伽并且成为一位瑜伽爱好者之后，你的身心由内而外散发出的魅力是你装不出来的，气质提升了，体质增强了，外在的负能量就很难进入你的体内，你的生活处处充满阳光和正能量。