会有人对自己过敏吗?你是过敏体质吗
你是过敏体质吗?
以前有医生问我这个问题,我一定会斩钉截铁的回答,不是。
直到有一年夏天,被太阳光针刺般晒在脸上,当下脸就红彤彤一片了。
整个下午在开会时,我不停地去洗手间用冷水洗脸,但是只能缓解几分钟而已。
那时去北京三甲医院的皮肤科,医生开了一盒面膜,价格不菲,第一次使用效果不错,之后就平平无奇了。
当时对这家医院的医生报以深深的失望,之后转看中医。
医生开了一个月的中药汤剂,炎炎夏日,厨房里充斥着中药汤的味道。
似乎有缓解,但是疗程周期太长,怎么就不能立竿见影呢?
直到吃了两个月的中药之后,脸上的皮肤恢复了正常。我在一个偶然的机会看到,有一位女性患有日光性皮炎,症状和我类似,我才意识到,原来我也是日光性皮炎。
折腾了小半年,才搞懂真正的病因,也是很荒唐的事情了。
医生们竟然没有做出这样的诊断,也是匪夷所思。
后来朋友的一句话,让我醍醐灌顶,皮肤敏感就是免疫力下降造成的。
的确,那段时间我的作息很不稳定,经常加班,不按时吃饭,吃得也是应付了事,没有注重营养均衡。导致免疫力下降,营养失衡。甚至引发了口角炎,医生说这个病小孩才会得,大人得的很少。我整天吃垃圾食品,各种零食对付,正餐不按时,必定会导致免疫力下降。
之后的两年,我开始调节饮食,注重健康搭配,按时作息,戒掉零食,身体免疫力渐渐恢复。
日光性皮炎终于离我远去。
另外,夏天太阳大,外出时一定要做好防晒。防晒霜要距离出门半小时就擦,暴露在外的皮肤都要涂防晒。
另外现在的防晒衣也很畅销,选择防晒指数高的产品,能减少紫外线对皮肤的伤害。
此外太阳伞、遮阳帽、太阳镜,这些外出的用品,在日照强烈时也要派上用场。
最近华北一带一直处于40度高温地带,建议上午10点到下午4点间,尽量不要外出。在外作业的人员,要及时补水和休息,防止皮肤晒伤以及中暑。
注重皮肤日常保养,做好防晒护理,让日光炎远离自己。否则皮肤敏感,让你苦不堪言。
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