备孕3月成功生下虎宝宝:39w一切顺利卸货鼠弟弟一枚
十月怀胎,一朝分娩,第一次生产的时候心里难免还是有点害怕!幸好宝宝比较心疼我,没有折腾我,20分钟就出来了,就连医生都夸我会生!今天就来给大家分享一下我的顺产经历和我在孕期是怎样度过的!
————自我介绍————
自报家门:新手妈妈,身高165,孕前体重95斤,孕晚期123斤,生完112斤。
宝宝情况:6.7斤健康男宝,双顶径9.5cm,身长49cm
生产时间:39w 5
分娩方式:顺产,无侧切,无撕裂
————顺产经历————
5月2号预产期,当天宝宝一点动静都没有,去医院检查也都一切正常。医生告诉我建议回家等着,有反应再来也不迟!3号早晨起床迷迷糊糊起来上厕所,发现见红了,但是依然没什么感觉!心里还纳闷宝宝怎么一直没有发动!
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下午两点多准备午休的时候,肚子开始疼了!十多分钟一次,就跟来姨妈的痛感差不多可以忍受,就叫上老公去医院了。
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到医院之后内检说开一指,下午6点,宫缩频率越来越高,腰也疼肚子也疼!医生告诉我说,五分钟一次的时候叫他。
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等到晚上九点疼的我已经不知道几分钟一次了,叫来医生内检显示已经开了7指,准备进入产房。
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进入产房之后,助产士帮我绑好胎心监护仪,然后帮我人工破水,刮毛。破完水之后,就有一种强烈的大便感,忍不住想用力。医生告诉我先不要用力,否则容易造成撕裂!
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晚上10点半的时候,内检开到10指,第一产程结束,医生让我尽量打开双腿,背部紧靠产床,跟着自己宫缩的节奏用力,用时10分钟,宝宝就顺利出生啦!
男宝,6斤8两,双顶径96,身长50cm!
————产后tips————
生产前两周可以学习拉玛泽呼吸法,开指期可以有效减缓疼痛!
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孕期一定要控制饮食,多运动,控制好自己的体重!避免宝宝生长过快!
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产后月子期可以洗澡,记得控制好温度,及时擦干!洗完可以涂一层普拉惠身体乳来防止皮肤干裂!
祝愿各位仙女妈妈都能超快无痛顺产~
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