虾米的菜谱制作技巧和方法有哪些

虾米的营养价值是很高的，尤其对于老年人和小孩子来说都是很有补的，那么应该怎么制作一顿好吃健康的营养虾米菜谱给家人吃呢?以下是小编为你整理的虾米的菜谱制作技巧，希望能帮到你。

虾米的菜谱制作技巧1：虾米芋头粥

材料

主料：芋头300克，米饭蒸300克，

辅料：瘦猪肉75克，虾米45克，洋葱白皮30克，

调料：色拉油45克，盐10克，白胡椒5克，大葱30克

做法

1.芋头去皮，切滚刀块;

2.虾米用热水泡软;

3.在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油，加盖以高火烹调3分钟;

4.取出放入芋头，加盖以高火烹调10分钟;

5.再加入白饭和热水、精盐、白胡椒粉拌匀，加盖，以高火煮10分钟，撒上葱花切花即可。

虾米的菜谱制作技巧2：虾米冬瓜

材料

原料，虾米10克，冬瓜500克，葱10克，蒜2瓣，调料，盐1茶匙5克，料酒1茶匙5ml，香油2茶匙10ml

做法

1，准备材料，虾米泡温水备用

2，冬瓜去皮后，切成片，葱切末，蒜切末

3，锅中放油，倒入蒜末爆香

4，倒入冬瓜

5，倒入虾米以及泡虾米的水以及料酒

6，少煮一会儿后，倒入适量的盐，和葱花，淋入香油，起锅

小诀窍

飞雪有话说

1，冬瓜中放入一点蒜末，会比较香

2，葱花最好在最后的时候放，这样颜色好看也比较容易熟

3，放入一点料酒是用来去虾米的腥味。

4，淋入一点香油，味道会比较好。

虾米的菜谱制作技巧3：菇虾米萝卜丸

材料

萝卜：半根，猪肉馅150克，香菇3朵，虾米20粒，香芹1棵，五香粉1茶匙，薯粉3汤匙，鸡粉，盐，麻油适量

做法

1、香菇、虾米泡软切碎，香芹切碎，萝卜擦丝;

2、上述材料加肉馅、五香粉、薯粉、鸡粉、盐、麻油拌匀，搅至上劲;

3、手沾湿，取适量拌好的材料揉成直径约3厘米的丸子;

4、水开后下锅蒸12分钟。OK!

小诀窍

萝卜擦丝后加少量盐抓一下，去掉些水分，丸子才更成型。