女人要健康美丽,更需要好好的呵护。下面小编整理了，一起来了解吧!
一、严防春季妇科病高发
今天是“三八”妇女节，关爱女性再度成为大众关注的焦点。作为女性，该如何关爱自己，为健康“加油”?专家们称，女人要健康美丽，不只应在“三八”节，更应从平日、细节做起。今天，陕西省妇幼保健院、西安华仁医院、“完美”日用品公司的三位专家，特为各位女性朋友带来她们的健康锦囊。
春天，气候反复无常，空气潮湿，病菌很容易繁殖，因此这个季节也是妇科病的多发期。那么，春季女性该如何预防妇科疾病，保持健康呢?
陕西省妇幼保健院妇二科主任刘晨介绍，一到春天，许多妇科病的致病细菌就开始活跃，较常见的像霉菌、滴虫、支原体和衣原体等，很容易引发各类妇科疾病，如外阴瘙痒、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，加上女性内衣、手以及所有与身体接触的物体都无法避免，女性泌尿生殖系统极易受到病菌侵扰，免疫力稍有下降就会引发疾病。另外，这个季节很多女性都比较喜欢穿裙子、裤袜、牛仔裤，这样容易造成外阴潮湿，如果洗完的内衣裤不能接受日光暴晒或暴晒不够，在走廊或房间阴干，很容易引起细菌高发。所以女性在这个时候要特别注意卫生，稍有不甚就容易滋生细菌，引起妇科疾病。
由于不少女性对妇科疾病缺乏全面的认识，加之各种不良生活习惯等，使得生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大不便。还有许多患者患病后往往自我诊断，最常见的就是乱用抗生素和一些清洗液，致使治疗常常陷入误区。
刘主任提醒女性朋友，不要小看妇科炎症，小问题不注意或会引出******烦，出现不适症状时，应尽早到专业妇科门诊就诊。女性在日常生活中要积极防病治病，每年一次的妇科检查，也是不容忽视的健康保障。建议女性朋友应依据春季妇科疾病多发这一规律，做一次全面的妇科健康体检，以便早期发现疾病，及时治疗。
二、“完美”女人巧避桃花劫
春天让众多女性又爱又恨，爱她唤来花的绽放，恨她让肌肤容易敏感,有人担心“桃花癣”找上自己、有人担心粉刺骚扰、也有人担心皮肤遭遇“光老化”!怎样才能使春季护肤正常进行呢?“完美”公司资深美容顾问屈文静认为，护肤应根据春季特点和皮肤状态，首先是祛除掉角质，外加皮肤按摩、热敷，让皮肤皱纹线条淡化，能使保养品更好渗透。其次是避免生长粉刺，最简单的保养就是重视脸部清洁，选择有效调整皮脂的产品，经常敷脸能深层清洁，避免辛辣刺激的食物，多喝水等可使皮肤代谢正常。第三要保持皮肤清洁，否则易产生角质肥厚、粉刺、痘痘等问题，需注意的是一天两次的洗脸要确实按照卸妆的程序。最后是防晒防衰老，防晒是延缓皮肤衰老的重要步骤，平时避免摄入“光敏性食物”，适当涂抹防晒剂。
此外，良好饮食可以更好配合您的美肤行动，只要每天坚持，您或许发现年轻10岁没有想象中困难!1.一个西红柿或苹果，西红柿维生素含量较高，苹果维C含量也很高。2.一杯醋，如果你住的地区水质硬，在洗脸水中稍微放点醋，即可起到养颜作用。3.一杯酸奶，补钙牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶。4.一杯豆浆，女人中年雌激素开始减退，豆浆能使其得到及时补充。5.两杯白开水，早上一杯清洁肠道，晚上一杯保证血液不因缺水而过于黏稠。6.一杯茶，茶是最天然的减肥剂。7.每日泡一次脚，可以起到活血润肤安神之效。
三、春天不是最佳受孕时机
春季是万物生长、春暖花开的季节，应该也是受孕的最佳季节，其实不然。西安华仁医院妇产科主任王秋娥从医学角度谈到，春季并非怀孕最佳时机。
她认为，春季，尤其是早春，由于空气湿度较大，气候变化无常是传染病的高发季节，有利于各类细菌、病毒滋长。尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒和肝炎病毒等多种病毒活动最为猖獗。所以此时怀孕，极易导致孕妇免疫系统功能低下，使孕妇感染几率大大增加。直接影响胎儿大脑神经系统发育。
另外，一项调查发现，在春天受孕的女性较其他季节更容易在妊娠不足37周时生下早产儿。王主任分析，因为季节不同，孕妇的饮食、锻炼、日常生活习惯等都不同，可能会影响孕妇的免疫系统，从而给孕期带来一定影响。而且在春季，因为生理周期起伏的关系，人们的情绪变化比较大，易烦躁、发怒，所以选在这个时间怀孕，势必会带来一定的影响，情绪的变化很容易影响腹中正在形成的胎儿，尤其是早孕期的胎儿，甚至导致缺陷儿的形成。例如唇腭裂的宝宝，就和早孕期准妈妈的坏心情有关。
当然，春季怀孕并非一无是处。春季是男女生育力最强的季节，也最易受孕，不过专家建议从优生优育的角度来说，早孕期最好避免早春，选择在5—10月这段时间内怀孕为好。
最后，如果因为某种原因无法受孕，也不必过分焦虑，应尽早到专业的医院接受正规治疗，千万不要错过了生育最佳时机。因为有些引发不孕不育的疾病治疗需要一定的时间，有的疾病即使治好了也需要恢复一段时间才能怀孕，在这期间又会有其他影响怀孕的因素出现，所以专家提醒打算生孩子的夫妻，孕前检查必不可少，有问题及时解决。切不可错过了受孕最佳时间从而错过怀孕最佳年龄。
