你知道有哪些吗?下面小编给你整理了,一起来了解吧!
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一、芝麻香兔
材料:净兔肉1只、熟黑芝麻60克。
调料:葱段、姜片、卤汁、盐 、花椒、香油各适量。
做法:
1、锅中放入兔肉、适量清水、葱段、姜片、花椒,大火煮沸,转小火炖至兔肉六成熟时捞出;锅再置火上。
2、放入兔肉,注入适量卤汁,用小 火卤到兔肉熟烂,捞出晾凉;把兔肉切成1厘米见方的块,用黑芝麻、盐和香油拌匀即可。
二、百合猪蹄
材料:净猪蹄2只、百合200克。
调料:料酒、味精、盐 、葱段、姜片各适量。
做法:
1、百合洗净;猪蹄洗净,投入沸水中焯去血水。
2、锅置火上,放入百合、猪蹄及适量的清水烧沸,加入盐 、料酒、葱段和姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片和葱段,撒入味精调味即可。
为宝宝推荐五款益智小零食
1、核桃
核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。经常吃核桃可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,有“健脑之神”的称呼。核桃中还含有特殊的维生素成分,常吃核桃还可以降低人体胆固醇,保护心血管。
2、无花果
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质,可稀释血液,促进血液循环,从而使大脑供血量充分。
3、南瓜子和开心果
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。
4、苹果
苹果不但含有多种维生素、无机盐和糖类等组成大脑所必需的营养成分,而且含有丰富的锌,锌可增强宝宝的记忆力。
5、巧克力
适当食用巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。