老年人到了一定年纪就容易视力下降，因为随着年龄的增长，身体机能开始下降，听力也会出现下降的状况，那么老人听力下降该怎么办呢?下面和小编一起来了解一下吧。
老人听力下降该怎么做
1、要改变不良嗜好,戒烟限酒,不要通宵达旦的打牌,不要吃过咸过甜的食物。
2、老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪声性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰。
3、经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签蘸少许耳道清洁液轻擦耳道,亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。
4、应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
5、按摩耳垂前后的翳风穴在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中和听会穴在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处,可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次,每次5～10分钟,长期坚持即可见效。
6、老年人要多服用一些补肾的药物,加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物,对保护听力颇有裨益。
7、老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
8、两手捂住耳朵,掌心对着耳廓,然后从后至前,再从前至后轻揉耳廓。
9、食指分别轻轻插入两侧的耳孔内,就像钻井打水一样,在耳孔内转动。注意均匀用力,切勿划伤外耳道皮肤。
10、在耳廓上寻找痛点,然后用指尖进行掐捏,这是因为身体的疾病会在耳廓的相应部位出现敏感疼痛点。也可以从耳廓到耳垂,再到耳屏,进行依次掐按。
11、拇指和食指一起捏住耳垂后,进行反复搓揉,并不时向下牵引耳垂。力量以不使耳根及耳廓部分疼痛为限。
12、在决定要佩戴助听器后,应该先到医院进行听力检查,根据听力图来选配。助听器分低频、中频和高频,年纪大了,可以选择可调节型的。但一定要在专业人员指导下进行使用和养护。助听器每周清洁一次:用干燥棉球清洁耳道及助听器;保持麦克风及传声通道的畅通;经常清理积于耳塞或耳模管道内的耵聍和污垢。
预防听力下降需要做好的事情
1、要避免药物中毒。
2、要防止感冒，常常感冒造成耳咽管功能的障碍，就会造成听力下降。
3、要尽可能地避免接触噪音，特别是长时间的高音量的噪声刺激，这是至关重要的。
4、要有规律的生活，不要长时间的睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定，这些都可以造成听力损伤。
5、不少慢性疾病，例如高血压、糖尿病、甲亢等等，这一类疾病也可以造成听力下降，我们要积极地预防。
