独特旖旎的自然风光，古朴多彩的民族风情，交相辉映。黄河九曲第一湾蜿蜒逶迤，风姿绰约;纳摩神居峡怪石嶙峋，峰峦叠翠，西部旅游牧场的皮划艇草原漂流，来到若尔盖除了欣赏这里美丽的风景之外，若尔盖旅游注意事项也是你不容错过的。今天小编带给大家的是若尔盖草原的旅游攻略，希望对大家有帮助。
若尔盖健康注意事项:
1、从平原地区进入高原，旅行者将由低海拔到达1900-4200米的高海拔地区，加上高原立体气候，冷暖无常，易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高原反应，最好能提前配备小型氧气瓶或预防高原反应药物此物在客源地或景区购买均可。 高血压、心脏病、哮喘病患者请慎入!
2、在高原地区不宜剧烈运动,少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白和高热能的食物或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品，以及安眠药、
3、景区日照时间长、紫外线强，长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。
若尔盖衣着注意事项：
昼夜温差大，秋、冬、春季请带羽绒服或厚衣服，夏季请带件外套，注意保暖，并穿一双防滑的鞋子，带好雨具。
若尔盖饮食注意事项：
因南北方饮食差异不同，团队餐主食多以米饭为主，口味较辣。因地理条件限制，餐饮质量较差，请游客有心理准备，并在出发前准备一些食品以备不时之需。
若尔盖住宿注意事项：
当地景点附近接待能力有限，所以在旅游旺季二星及以下标准一般为2人间加床独卫，二星以上为双标间空调独卫，由于当地条件限制，酒店一般楼层较低、大堂较小，但房间和设施还算基本达标;若想体验更加完善的住宿条件，可到西部旅游牧场，三星至五星标准酒店都有，可供不同需要旅客选择，出行至花湖、第一湾也较方便。
若尔盖行车注意事项：
九寨黄龙一线公路是全国生态示范公路，路况很好，但弯道较多、急;川主寺—若尔盖路况也较好;九寨沟口距黄龙大约3小时车程不包括途中安排的其它时间，沟口距机场大约1.5小时车程不包括途中安排的其它时间，黄龙距机场大约1.5小时车程，若尔盖距机场大约2小时冬季部分路段会有冰雪，故冬季行车会相对延长;九寨沟内游览时间一般为全天，黄龙游览时间一般为3-5小时，花湖游览时间一般为3小时，九曲黄河第一弯游览时间一般为2小时。西部旅游牧场浏览时间一般为2小时。
若尔盖安全注意事项：
1、爱护景区一草一木，注意景区环保，严禁吸烟、严禁烟火。
2、尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生不必要的纠纷，由于当地晚间活动较差，所以出门或参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。
若尔盖其它注意事项：
景区风景佳，请备足胶卷和电池，最好不要在景区内购买。
若尔盖行前准备：
1、防晒装备：帽子、围巾尽管带。防晒霜最好都要SPF30以上的，有的男同学想变成古天乐，结果一天下来都成monkey的PP了,第2天直接脱皮。
2、口罩：沿途的厕所和景区旁边的厕所都是原始的那种......我不想描述了，记到除了防晒霜就要带口罩!
3、妖艳的各种装扮：不管是花湖还是若尔盖都太适合照相了，衣服尽量鲜艳尽量妖艳。晚上气温较低，厚衣服还是要带到。
4、各种零食带起，坐车无聊了就吃。里面蔬菜很少，维C泡腾片、水果阔以稍微多带点。
5、怕高反的同学提前5天吃红景天胶囊
6.厚衣服：高原的气候很冷，需要穿厚一点的衣服。
若尔盖行程推荐：
第一天：成都-理县-红原-九曲黄河第一湾景区
早晨07：00从成都出发上成灌转都汶高速，经汶川抵达理县午餐，途经月亮湾，查真梁子，抵达红原，在日落前抵达黄河第一湾景区，前往被誉为“宇宙中庄严幻景”的黄河九曲第一湾夜宿九曲
第二天：九曲黄河第一湾-若尔盖-花湖-川主寺
8:00左右从酒店出发，走九曲黄河第一湾-若尔盖的一条草原公路，大概2个小时左右驱车前往位于热尔大坝的草原湖泊--花湖下午经过草原公路过川主寺，一路走一路停，欣赏沿途美丽的风景夜宿川主寺
第三天：川主寺-神仙池-成都
早餐后，前往神仙池景区，神仙池是藏语“嫩恩桑措”的汉译，集黄龙及九寨沟之美于一身，意为仙女沐浴的地方。中午在景区那品尝自助午餐后，驱车返回成都!
