土豆,是我们经常食用的一种绿色食品。它不仅营养丰富,而且还能帮助我们平衡膳食。下面是小编就和大家一起分享一下吧!大家可要记好了啊!
具体如下:
干锅土豆片的做法:
食材:土豆470g、油适量、腊肉60g、香芹110g、大葱20g、姜15g、蒜4瓣、干锅料100g、蚝油5g、糖少许、生抽10g
做法:1准备好食材,土豆去皮洗净,香芹摘去叶子,洗净后切成寸段,葱切段、姜切片。腊肉切成片。
2土豆切成3mm左右的片,放入平底锅中煎制。
3两面煎成金黄色后盛出。
4这种红芯土豆个头不是很大,颜色是不是很漂亮呢。
5煎好后的土豆片盛入盘中。
6锅中加入少许底油,爆香花椒,加入葱姜、蒜炒出香味。如果怕花椒影响口感,可以先将其挑出。
7加入腊肉炒到肥肉的部分透明。腊肉可以先以先处理一下,水中煮10分钟后再切成片,口感不会太硬。
8加入干锅料炒香后,放入香芹段翻炒。
9加入土豆片、蚝油、糖、生抽,翻炒均匀后,放入干锅中,置于酒精炉上边加热边吃。
土豆沙拉的做法:
食材:土豆500g、鸡蛋3个、培根50g、豌豆50g、玉米粒50g、胡萝卜30g、洋葱50g、沙拉酱3汤匙、原味酸奶2汤匙、黑胡椒碎适量、盐适量
做法:1土豆在盐水中煮熟,晾凉,去皮备用;鸡蛋也用盐水煮熟,晾凉去皮
2培根适量切末,入锅,以小火炒香,加入洋葱碎适量一起炒熟,关火
3豌豆、玉米、胡萝卜丁用开水烫一下过凉,沥干;将水煮蛋的蛋白切成末。
4水煮蛋的蛋黄在筛网中碾碎过筛备用
5土豆去皮碾碎放于大碗中
6加入所有配料,沙拉酱3勺、原味酸奶2勺、盐和黑胡椒碎适量,搅拌均匀
7将拌好的土豆沙拉放入方盘中间,整形成正方形
8在土豆泥四周的盘子上盖好厨房纸巾,保持盘边的整洁;将蛋黄再次过筛,直接筛于整好形的土豆泥表面,均匀的撒一层即可。
9最后可以将做好的土豆沙拉切成方便食用的大小,用薄荷叶或罗勒叶装饰即可。
烤土豆小肉饼的做法:
食材:奥尔良烤肉料35g、猪肉末200g、土豆500g、油适量、芝麻适量
做法:1准备好主料。土豆削去皮备用。
2把土豆切成土豆夹。
3准备好烤肉料。
4猪肉中加入烤肉料10克,用手抓匀,腌制十五分钟。
5切好的土豆加入烤肉料25克抓匀了,然后再加入色拉油拌匀,腌制十五分钟。
6腌好后把肉夹入土豆夹中。
7烤盘中铺入锡纸,刷上油放入土豆夹。
8烤箱预热,200度烤制40分钟烤制时每隔10分钟刷下腌剩下的汁液,最后一次撒上芝麻。
烧烤味的土豆条的做法:
食材:土豆500g、食用油适量、烧烤精适量、生抽适量、葱花适量
做法:1烧烤精适量。
2土豆去皮。
3用工具切花刀条后略泡一下水。
4滤干水份。
5炒锅下油略多点,下土豆条略煎。
6煎至土豆条熟透外表变黄倒出多余的油。
7下适量的烧烤精。8滴适量生抽。
9撒葱花翻匀后出锅。
凉拌土豆丝的做法:
食材:土豆2个、薄荷叶适量、盐适量、油泼辣子2勺、白醋2勺、鸡精适量
做法:1土豆洗净,去皮,切片。
2切丝。将土豆丝浸泡在水中,将淀粉洗净。
3锅子烧开水,将浸泡过的土豆丝放入,时间在一分至两分钟即可。可根据自己的喜好自行掌握。
4捞出放入凉水中浸泡过凉。
5薄荷叶子切丝。
6捞出控干水分,加入盐、白醋、鸡精。加入薄荷丝。
7加入油泼辣子,搅拌均匀。还可以加入花椒油
8搅拌均匀,盛盘即可。