欧阳娜娜大胆穿搭美出新高度:00后欧阳娜娜休闲上衣加牛仔裤
波姐语录:00后少女欧阳娜娜休闲上衣加牛仔裤,颀长身材显露无遗。无论你是成年女孩还是未成年女孩,一个好的外在形象都是非常重要的,身材是外在形象的一个首要因素,瑜伽是练出好身材的一个法宝。
00后女生欧阳娜娜,是万千少男少女心目中的女神。她一直以甜美可人的形象出现在公众面前。她出演的角色深深的刻在观众的脑海中,为人们所熟知。欧阳娜娜受欢迎的原因有很对,高颜值和好身材是其中最重要的两项,颜值是一个人天生,不可改变,身材却是可以经过后天努力得到的。
欧阳娜娜留着披肩长发,看起来温婉贤淑,是典型的淑女形象。牛仔裤是万千少女的最爱,因为牛仔裤可以将女孩子的腿部线条一丝不漏的弯曲勾勒出来,但女孩子喜欢牛仔裤也有一个前提,那就是自己的腿部线条均匀纤细。而欧阳娜娜用一条牛仔裤,就将自己的腿部曲线展现的淋漓尽致。
一双黑色小皮鞋搭配上牛仔裤和工装上衣,使她看起来英气逼人。黑色牛仔裤和黑色皮鞋相接,将腿部线条再次拉长工装上衣拉链拉开,露出她的平坦小腹和纤细腰线,内搭是一件黑色紧身衣,将自己的S形曲线完美勾勒出来,前凸后翘显示出成熟女人的魅力,00后的欧阳娜娜也是可盐可甜的小仙女。
欧阳娜娜戴着黑色墨镜,看起来很帅气,脸部轮廓棱角分明,可以想见她的身材也是非常好的。工装上衣是不显身材的衣服,甚至会使女孩子看起来非常粗壮,但是欧阳娜娜的这个打扮却丝毫没有这种感觉,反而让人觉得她非常柔弱可人,原因就在于她本身就很纤瘦。并且欧阳娜娜锁骨深陷,颈线修长,是万千少女的梦想。
欧阳娜娜是人们心目中的女神,原因很多,其中很重要的一点就是她的身材曲线分明,任何风格她都可以驾驭。欧阳娜娜本来身高就很占优势,修长的腿部,使她的身高看起来瞬间拉长。这一切都不是偶然事件,都是她勤于锻炼的结果,如果你想拥有这样的魔鬼身材,瑜伽是一个不错的选择。
Look1:遇见还你平坦小腹
平坦小腹是每个女孩子的梦想,有了平坦的小腹,女孩子们就可以随心所欲的穿搭服饰,以下几个瑜伽体式可以多加练习。
双腿弯曲坐于地面,两脚掌贴合,身体坐直,目视前方,双臂伸直,两手伸直,两手背置于两膝盖上。
左腿站立支撑地面,右腿抬起弯曲,右脚后跟抵住左大腿根部,身体站正,双臂及双手伸直向上抬起。
两腿弯曲蹲于地面,两脚后跟离地,脚尖点地,身体向前倾斜,双臂伸直,双手呈碗状支撑地面。
Look2:瑜伽帮你练出小鸟臂
轻薄肩背是使女孩子看起来减龄的法宝,如果你也拥有轻薄肩背的话那真是太幸运了,没有也没关系,以下几个瑜伽体式,帮你练出小鸟臂。
双腿弯曲蹲于地面,大腿后与小腿后贴合,双臂弯曲,双手合十置于胸前,两手肘置于两膝盖上。
双腿伸直,两小腿交叉,支撑地面,右臂伸直,右手五指分开支撑地面,眼睛看向天花板,左臂伸直,五指分开,伸向斜上方。
双臂伸直,双手掌贴合地面,眼睛看向地面,身体向上抬起伸直,现身弯曲,双腿伸直,双脚踩住地面。
Look3:瑜伽助你练出修长美腿
腿是女人的第二张脸,腿修长白皙的话,会是整体形象的加分项目,拥有修长美腿并不难,以下几个瑜伽体式多加练习就可以。
坐于地面,身体向右后方旋转,左腿伸直,右腿抬起弯曲,脚掌贴合地面,左臂弯曲从右腿弯绕过,右臂从背后绕过,两手抓住。
双腿并拢跪于地面,身体向前倾,双臂伸直,五指分开,贴合地面,下巴接触地面,身体尽量向前伸展,大腿与地面垂直。
身材是能体现一个女孩子生活态度的方面,身材好的女孩自然也是各个方面比较自律的女孩,会得到大多数人的好感。而瑜伽这种运动只要坚持就能帮你练出好身材,同时也是帮你保持好身材的运动,一定要多加练习。
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