早餐必备简单便捷5分钟完成 一个人的早餐早起20分钟搞定

导语：当自己一个人在家中的时候，是不是有点不想做饭呢？这个时候有很多人会选择点外卖，其实外卖吃多了也不是很好，这个时候对于早餐有一种食物制作很简单。

并且还很营养，吃起来也十分的方便，只需要早起20分钟就可以搞定，想知道这是什么早餐吗？

一个人的早餐，早起20分钟搞定，营养美味，简单方便！

这个早餐就是手抓饼披萨哦，制作很简单，在里面可以加上自己喜欢吃的一些食物，最重要的是加上芝士哦，最后进烤箱烘烤就完事了，接下来就和小编我一起制作一份好吃的手抓饼披萨吧！

By Lsz美食记

配料：

手抓饼 1个、黑橄榄 5个、牛肉肠 1根、马苏里拉芝士碎 80克、披萨酱 1大勺

步骤1.手抓饼解冻，用叉子或者牙签刺一些小孔。

步骤2.涂上披萨酱。

步骤3.撒一层马苏里拉芝士。

步骤4.放上黑橄榄片和牛肉肠片。

步骤5.再撒上一层马苏里拉芝士。

步骤6.放入预热好的烤箱170度烤15分钟即可。

1.制作很简单，食材要选用新鲜的食材，这样做出来才会很好吃哦，喜欢吃辣口的可以加点辣椒，不喜欢的可以不用添加，里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加；

2.手抓饼是从葱抓饼演变而来，起源于中国台湾地区。2004年在台湾夜市被发现并于2005年正式从台湾引进至内地。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每位食客来不及等待，抓起就吃。

你喜欢吃手抓饼披萨吗？

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