你永远不知道的日常小秘密：已经泄露了你内心的秘密

每个人在潜意识中都有某种行为癖好。在日常接触中，语言是靠不住的，因为人可以操纵语言，说出谎话。但是人们下意识的动作却不会作假，只会反映内心的真实想法。

大家在与人交流中是否留意过他人的身体动作？这些行为癖好中隐藏着他人许多内心世界的密码。

人说话时手上都会做点小动作,这些小动作也能泄露你的心理秘密。人的大脑皮层除了控制面部的动作之外,绝大部分就是用来控制手部动作。

比如，当我们说“捏一把汗”时，紧张的情绪就不仅表现在脸上，还会在手中显现出来，甚至“手的表情”比“脸的表情”表现得更真实。

01 快活地大笑

喜欢咧嘴爽朗大笑的人心扉是敞开的。这类人跟任何人都很要好，善于交际，幽默风趣。他们不会两面三刀，不擅长隐藏内心，正直率性。这类人在恋爱中也是如此，比起进退有度，他们应该更喜欢直抒胸臆。

02 打响指

在吵架、对峙等情况下，时常可以看见当事人把手指弄得啪啪响。这是因为这种行为带有威吓对方的意味。从另一方面说，这种行为可能表达了当事人对自身能力的信任，试图彰显自身威猛的形象。对那些打响指成癖的人而言，这个行为本身似乎具有集中注意力的良效。

03 抖腿

抖腿虽然不美观，但具有缓解紧张和压力的效果。因为小幅度的抖腿能使人心情平静。此外，脚尖咚咚咚地敲地板也可以解读为当事人心怀不满或戒备。

04 双手抱头

双手交叉放脑后这个动作代表很多意思，场合不同意思也不同，可反映无聊、充满优越感、心情放松等多种内心状态。此时可结合对方的面部表情更精准地捕捉对方内心的活动。

05 玩手机

两人面对面时，若有人一声不吭地低头专注地玩手机，说明此人身在曹营心在汉，或者意兴阑珊， 不想跟对方交流。约会时， 若有人一直玩手机，则表示他可能正手足无措，不知如何自处和交流。

06 耸肩

寒冷或挨冻时身体为了取暖会本能地耸肩、蜷缩起来。耸肩源于肌体上的自我保护，心理上的不安或担心。以这种姿势面对他人时，会令自己显得消极、颓废。另外，耸肩摊手的动作在欧美国家表示对对方的言行持怀疑的态度或感到无奈。

07 摸鼻

鼻子位于脸部正中央，代表自我主张和自尊。用手摸鼻子表示当事人想要缓解尴尬局面或隐藏真实情绪。虽然摸鼻子并不会挡住脸部，但能遮盖住鼻子这一中心部位，当事人会因此觉得自己的真实情绪也被隐藏了。

08 东张西望

人们在提问时，有时不敢直视对方，眼睛躲躲闪闪。这也许是因为提问人正在担心对方会如何回答，同时又得故作镇定。他们通过东张西望，掩饰内心的胆怯、忐忑不安或犹豫不定。

09 托腮

双手托着脸，肘支在桌子上的行为表达了当事人内心的愤恨不满或百无聊赖。这个动作也可能是暗示当事人对话题内容已不胜其烦。而在独处时总是托着头的人可能是那种不喜欢张扬，只想当“好好先生”的人。

10 双手交叉抱胸

一般而言，双手抱胸的高度显示了一个人的心情。高抱位代表强大或身居高位。抱胸时，胳膊肘朝外表示防御或拒绝，胳膊肘朝内且身体蜷缩成一团则表示通过拥抱身体来保护自己，缓解不安的情绪。

11 肢体语言过多

我们都知道交谈时手脚并用能更有效地传达自己的意思。另外，当人缺乏自信时，肢体语言能舒缓紧张情绪，使人心情放松。肢体语言多的人看起来性格阳光明媚，实际上可能内心紧张焦灼。

在生活中，虽然善于表达掩饰自己，但是他们的细微表情、不易觉察的动作，甚至说话的习惯和表达方式，种种行为都在不经意间暴露他们的内心。我们经常使用心理学知识，但并不特别关心或理解它，事实上，每个人都是 “心理学家”。

【心理学小课堂】

会议座次中的心理学 座次暗含的意思

人们无意识中会根据自己的作用选择位置。上图解释会议参加人员的内心活动。

掌握会议主导权的领导坐在能尽览全体的位子上，如上图中的A或E。从摩挲着下巴的动作来看，A属于自信型性格。E在抖腿，说明正在努力让自己冷静。

坐在中间的C 或G的作用是调节整个会场氛围，让会议顺利进行。B抱胸斜视着C，说明两人可能是死对头。C的动作夸张，正在夸夸其谈，试图博得他人眼球。D耸着肩膀，看样子正担心会议能否顺利进行。

F看起来似乎在很专心地开会，但他的脚尖指向门口，所以可能他的内心焦急烦躁，想早点离开。H 和G正在交头接耳，窃窃私语，但G的脚尖与视线方向相反，所以内心可能正在想别的事情。

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作 者：【日】涉谷昌三/著陈燕燕/译

上市日期：2021年10月

ISBN：9787571322892

出 版 社：江苏凤凰科学技术出版社

开 本：32开