菊花有几种哪种降火最好?秋燥易伤肺菊花滋润清火适宜喝
人气:369 ℃/2024-04-14 08:25:59
进入秋天,天气一下了凉快下来,但与此同时,秋燥之气也渐起,秋燥容易伤肺,所以建议大家一定要做好预防工作,因为喝菊花茶有滋润清心、降火明目的功效。因此在秋天饮用菊花茶是适宜的。
降火在秋季是容易出现上火的现象的,而菊花茶性甘微寒,具有清肝明目降火的功效,能帮助缓解秋季上火的情况。
除秋燥进入秋季,很多人经常会觉得口干舌燥,鼻咽干燥,皮肤干燥瘙痒,这些都是属于秋燥的症状,而喝菊花茶具有滋润清热的功效,还能补充水分,对于除秋燥有一定帮助。
护眼对于长期在电脑前工作的人群来说,喝菊花茶能缓解眼睛疲劳和干涩,起到护眼的作用。
消除疲乏秋季容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况,而菊花茶是有淡淡的清香的,其独特的香气能消除人体疲乏,帮助放松身心。
其实不同种类的菊花茶功效是不一样的。市面上的菊花茶主要有杭菊花、贡菊花、滁菊花、野菊花。
一、清咽用杭菊杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
二、明目用贡菊贡菊也称"黄山贡菊",因在古代被作为贡品献给皇帝,故名"贡菊"。贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。
三、降火用滁菊滁菊又名"白菊"、"甘菊",是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有"金心五瓣"之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。适合嗓子发干、头发昏等症状的人群。
四、消炎用野菊花野菊花花朵更小更黄,苦寒更重,解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。要说明的一点是,其实野菊花不是菊花。
菊花茶不应连续饮用最后需要提醒的是,无论用哪种菊花泡茶,都不应连续饮用,一般3-5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,菊花性凉,平时体制衰弱、怕冷,容易手脚冰冷的人不适合经常饮用菊花茶。老人小孩也不适宜多喝,容易引起腹泻等症状发生。
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