为什么运动很少出汗？为什么有人稍微运动就出一身汗

王明和张强是同桌。有次跑完步回来，王明已经浑身是汗了，就连手心都在冒汗。而张强身上却丝毫没有流汗的迹象。

其实想必大家生活中，经常会遇到这样的情况。明明处在同样的环境、同样的温度，为什么有人大汗淋漓，有人却一点汗都没出？甚至有些人只是吃顿饭喝个汤，都能满脸大汗。那为什么会出现这样的情况呢？难道不出汗的人有什么身体疾病吗？

对于多热都不出汗的问题，医生是这样回答的。

有一类人，不管温度有多高、气温有多热，他们都不会出汗。即使处在暖气房里做运动，他们也不会汗流浃背。这样的人其实是不健康的。中医回答说出现这样的情况基本上有两种原因。第一种是因为皮肤的表面受到寒冷侵蚀出现快速的状态，皮肤肌理紧闭继而不会出现汗液。第二种原因是因为体内精血消耗严重，产汗的原料不足而不出汗。

天热的时候正常出汗

正常出汗通常是气温稍微一热，只要稍微运动就会流汗。这都是很正常的生理现象。也代表着身体健康良好。但是要注意的是，在这寒冬环境下，即使运动完很累，也不要站在风口吹冷风。这样很容易让自己生病。

天热总是出冷汗

早在初秋的时候，我遇到过一位阿姨，当我们还是短袖的时候，阿姨已经穿上了两件长袖。当时出于好奇，就随口问了句。阿姨说她身体不好特别怕冷。即使只是地铁里，那空调她就已经觉得特别冷了。其实像阿姨这种，也是天气一热就容易出汗的那类人。但是不同的是，他们出的是冷汗。因为他们出汗之后怕风怕冷。因此会多穿一些抵御自身的寒冷。

满脸是汗

生活中其实有很多人只是喝了一杯热水或者出了些比较烫的食物，就已经码头大汗了。这类人往往都是偏内热体质的人。或者是平时生活中肉类食物吃得比较多、喝酒喝得多。导致身体出现了内热的现象。

这类人要比一般人都要怕热，但是需要注意的一点是，运动完了不要贪凉，不要满身汗的时候站在风口。这样很容易导致身体产生疾病。例如：鼻炎、湿疹、特异性皮炎等。

稍微运动就出汗

还有一类人只要稍微运动就会出汗，这被称之为“虚汗”。这类人往往都是气血虚弱的老人或者孩子。他们有一个特点就是出了汗后特别怕风。而且身体一旦受风就会生病。

出汗异常

有一部分人的身体出汗会出现异常现象。比如手特别容易出汗。经常带纸巾擦手汗。就是冬天也不另外，也会经常出冷汗。还有人腋下特别容易出汗，而且还会出现一些异味。时间长了，这些汗液会把衣服染黄。有人还会在晚上睡觉的时候出大量的汗。这些都是身体异常出汗。

总体来说，如果出汗或者不出汗没有对身体造成什么危害，那就可以不用管它。但是如果异常出汗，可能是身体出现了某些疾病，还需要及时去医院检查。医生会根据相关症状对症下药。切不可在家自行服药。