月经来时要注意哪些?女性月经刚结束需尽量避免做这4件事
女性在来月经期间有很多的禁忌事项,比如不可以受寒,不可以过度劳累,并且不能出现一些不良情绪等,否则不但很容易出现痛经现象,还会影响到女性的健康。
除了月经期间有些注意事项以外,在月经刚结束的几天内,也应该做好一系列的注意事项,否则也会对女性的健康造成一定的影响。那月经刚结束有哪些事情不能做?
一、房事
在女性月经刚结束的三天之内,不要进行房事,从外表看,虽然阴道已经没有流血现象,但是在阴道内还会有一些残留的经血,如果此时进行房事,会对生殖系统造成一定的刺激,容易导致阴道内菌群失衡,患上阴道炎的概率也会非常高。
另外,在女性月经刚结束时,子宫颈没有完全的闭合,而且子宫内膜也没有完全的修复,在宫腔内会有新鲜的创面,如果此时进行房事,男性生殖部位上所带的一些细菌会直接侵入子宫内,很容易形成宫腔感染,很容易患上急性的子宫内膜炎。
而且细菌还会通过两侧的输卵管上行进入到盆腔内,引起盆腔结缔组织炎。另外,在月经刚结束后进行房事,就会因为过度兴奋而使子宫发生痉挛现象,从而会引起子宫出血的症状,对女性健康危害较大。
二、盆浴
在月经刚刚结束之后,可以用淋浴的方式洗热水澡,但是一定不能盆浴或者是游泳,以及泡温泉。
因为刚刚结束月经之后,女性的子宫口还处于微开状态当中,在泡澡时,很容易使一些细菌侵入女性体内,造成一系列的感染现象,患上阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等炎症的风险会非常的高。
三、妇科检查
如果女性想要做一些妇科检查,可以在月经结束之后的3~7天内进行,此时女性阴道的分泌物和宫颈当中的分泌物会比较少,检查时也能够检查的比较清楚一些。
但是,在月经刚干净的3天之内,一定不要进行经阴道的妇科检查,尤其是宫颈涂片或者是宫颈的TCT检查。
因为在月经刚干净时,白带当中会有少量的红细胞,一旦此时做这些方面的检查,会影响到细胞学的检查结果,而且还有可能会引起一些炎症反应,对健康反而不利。
四、剧烈运动
在月经刚结束的3~5天内,最好不要进行剧烈的运动。此时如果进行剧烈运动,会使子宫受到刺激,很容易引起子宫异常收缩现象,极有可能导致出现月经回潮,严重时,甚至会影响到月经周期。
总而言之,女性月经刚结束的3~5天内,以上4种行为一定不要出现,这些行为都会对女性的健康造成极大的影响,患有一系列妇科疾病的概率会特别高。
除此以外,女性在月经刚结束时还要注意保暖,不要吃一些过度寒凉的食物,而且要保持有规律的作息,才能够起到维护自身健康的作用。
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